我从小就有一个毛病，吃东西总是狼吞虎咽，妈妈常常说我吃饭像在打仗一样。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力大，经常加班，导致我更是无暇顾及自己的饮食健康。直到有一天，我突然感觉到胃部不适，吃点东西就觉得饱了，甚至有时候还会出现恶心的症状。

我开始担心起来，毕竟我还年轻，不能就这样放任不管。于是我决定去看医生，希望能够找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我主要哪里不舒服，持续多长时间了。我告诉他我感觉消化不太好，吃点东西就觉的饱了，已经持续了一段时间了。医生又问我有没有其他不舒服的症状，或者药物过敏史。我回答说没有其他不舒服的症状，也没有药物过敏史。

医生听完我的描述后，建议我可以适当口服益生菌来调节肠道。他还给了我一些健康指导，告诉我要注意饮食习惯，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持规律的作息时间。听完医生的建议，我感到非常感激，决定从现在开始改变自己的生活方式，好好照顾自己的身体健康。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，开始调整自己的饮食和作息。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些易消化的食物，避免过度劳累和熬夜。同时，我也开始定期服用益生菌，帮助调节肠道健康。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善，胃部不适的症状减轻了很多，食欲也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗建议和指导。希望大家也能注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！