我从小就有一个习惯，总是喜欢把手脚伸到被子外面，哪怕是冬天也一样。妈妈总是说我这样会着凉，但我就是控制不住。直到有一天，我发现自己的手脚不再像以前那样温暖了，反而总是冰冷冰冷的，尤其是在空调房里，别人的手都是热的，而我的却像冰块一样。起初我没太在意，毕竟我年轻，身体好，应该不会有什么大问题。可随着时间的推移，这种情况越来越严重，连腰也开始酸痛起来。

我开始上网查找相关信息，发现有很多人都有类似的问题。有人说是肾阳虚，有人说是脾虚，还有人说是气血不足。我越看越迷茫，不知道该相信谁。于是，我决定去看医生，希望能找到一个明确的答案。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否做过检查、有没有吃过药等等。我一一回答了他的问题，并告诉他我在空调房里手脚总是冰凉，其他人手都是热的，而我的却像冰块一样。医生听完后，要求我拍一下舌头，并询问了我的饮食、睡眠和大小便情况。我告诉他，除了大便两三天一次有点便秘外，其他都正常。医生说，综合我的表现来看，考虑还是有肾阳虚的表现。

我有些惊讶，没想到自己的问题竟然和肾有关。医生解释说，肾阳虚会导致手脚冰凉、腰酸等症状，我的情况正好符合这些特点。医生还问我有没有口干口苦、喜欢喝水等问题，我说我不太喜欢喝水，有时候一天都不喝。医生说，这也是肾阳虚的表现之一。最后，医生开了一份处方，建议我服用金匮肾气丸，并告诉我可以自己去药店买药。

我按照医生的建议，开始服用金匮肾气丸。起初，我并没有太大的感觉，但随着时间的推移，我发现自己的手脚不再像以前那样冰冷了，腰也没有那么酸痛了。虽然我还不能像以前那样把手脚伸到被子外面，但至少我不再担心会着凉了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能因为一些小问题而忽视自己的身体，应该及时就医，寻求专业的帮助。同时，我也很感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业知识和耐心解答，才让我找到了问题的根源，并得到了有效的治疗。现在，我已经恢复了健康，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！