我从小就被称为“胖子”，这两个字像一块沉重的石头，压得我喘不过气来。每次看到镜子中的自己，总是想着要减肥，但总是半途而废。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，希望能找到一个有效的解决方案。

我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位医生。赵医生很快回应了我的请求，开始了我们的在线交流。起初，我有些紧张，不知道该如何描述我的情况。但赵医生很友善，问了我一些基本问题后，开始详细询问我的身体状况和生活习惯。

我告诉她我183厘米高，体重98公斤，偶尔会有干恶心的感觉，手心容易出汗，大便次数偏多。赵医生听完后，要求我拍一张舌头的照片，并询问了我的情绪和睡眠情况。通过这些信息，她初步判断我可能是脾虚湿重型肥胖。

赵医生建议我可以服用轻身减肥胶囊或奥利司他来调理身体，并提醒我注意用药安全，避免不良反应。同时，她还推荐了一些食物和生活习惯的调整，例如多吃山药、莲子、芡实、薏米、红豆等健脾祛湿的食物，避免辛辣刺激油腻以及寒凉生冷食物，增加体育锻炼等。

我按照赵医生的建议开始了我的减肥之旅。起初，效果并不明显，但我并没有放弃。每天坚持锻炼，控制饮食，慢慢地，我开始看到变化。我的体重逐渐下降，精神状态也变得更好。最重要的是，我不再感到自卑和焦虑，开始享受生活的美好。

现在，我已经成功减掉了20公斤的体重，虽然还有很长的路要走，但我有信心继续下去。感谢赵医生和京东互联网医院的帮助，让我找到了正确的减肥方法，也让我重新找回了自信和健康。

如果你也在为体重问题而苦恼，不妨试试在线咨询医生，寻找适合自己的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意保护个人隐私，避免泄露敏感信息。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！