我从小就有一个习惯，喜欢用右手做所有的事情。无论是写字、吃饭还是打游戏，右手总是最忙碌的那只。直到有一天，我突然发现自己的右手开始胀痛，连拿笔都变得困难。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，手部过度使用所致。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的症状和手部使用情况，然后告诉我可能是因为长期使用右手导致的肌肉劳损，建议我找出问题的根源并采取相应的措施。

医生还提醒我，虽然贴膏药可以缓解疼痛，但更重要的是要改变不良的使用习惯，避免手部过度疲劳。他推荐我使用一些活血止痛的药物和膏药，并指导我如何正确地进行手部按摩和休息。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。每天我都会花时间进行手部按摩和伸展，避免长时间使用电脑和手机。同时，我也开始尝试使用左手做一些简单的任务，逐渐减轻右手的负担。

经过一段时间的调整和治疗，我的手部疼痛逐渐消失了。现在，我已经完全恢复正常，甚至可以说比以前更健康了。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和改变不良习惯是非常重要的。

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