我从小就喜欢干活，尤其是体力活。可能是因为我家里条件不太好，父母总是忙于工作，没人管我，所以我就养成了自己动手的习惯。长大后，我也选择了干体力活的工作，虽然辛苦，但我觉得这样可以让我更有成就感。

上个月，我在干活的时候不小心拉伤了腰。起初我没太在意，毕竟我年轻力壮，总觉得自己可以扛过去。可谁知道，疼痛却越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我只好去医院做了检查，结果显示骨头没事，可能是肌肉拉伤。医生给我开了一些药，还做了理疗，但都没什么效果。

我开始感到焦虑和无助。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的腰是否还疼。有时候疼得厉害，我甚至连起床都成问题。工作也受到了影响，干活时总是小心翼翼，生怕再次受伤。我的同事们都劝我休息一段时间，但我总觉得自己不能停下来，毕竟家里还需要我赚钱养家。

直到有一天，我实在忍不住了，决定去找一位专家看看。医生听完我的描述后，仔细检查了我的腰部，并告诉我可能是筋膜炎引起的疼痛。他说这种病需要长时间的恢复，主要是靠休息和一些外用药物来缓解症状。我听了后，心中一片茫然。长时间的休息？这对我来说简直是天方夜谭。

但我也知道，不能再硬撑下去了。于是，我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会用红花油和云南白药喷雾来热敷腰部，然后再贴上一些止疼的膏药。晚上，我会做一些简单的按摩来放松肌肉。虽然一开始效果不明显，但慢慢地，我的疼痛开始减轻了。

现在，我已经可以正常工作了，虽然偶尔还会有些不适，但总的来说，情况已经大有改观。回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。以前我总是忽视自己的身体，认为只要能赚钱就行。可现在我才明白，健康才是最宝贵的财富。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！