我叫李明，今年28岁，是一名健身教练。我的工作需要我保持良好的体魄和精力，所以我非常注重自己的饮食和营养补充。最近，我开始服用诺特兰德的复合维生素和益生菌粉，希望能够提高我的肠胃吸收能力和免疫力。

然而，随着训练量的增加，我发现自己的身体开始吃不消。每天早上醒来，我总是感到疲惫和无力，甚至连吃饭都变得困难。我的肠胃吸收能力似乎下降了，导致我无法从食物中获取足够的营养。

我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗建议。我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。很快，一位名叫王医生的医生接待了我。

我向王医生描述了我的症状和正在服用的营养补充剂。王医生听完后，告诉我复合维生素和益生菌粉可以一起服用，不会产生冲突。但她也提醒我，过度依赖营养补充剂并不能解决根本问题，需要从生活习惯和饮食结构上进行调整。

王医生建议我减少运动量，给身体一些休息的时间。同时，她还推荐我增加一些易于消化的食物，例如米粥、面条和清淡的蔬菜。这些食物可以帮助我恢复肠胃功能，提高营养吸收效率。

我非常感谢王医生的建议，决定按照她的指导来调整自己的生活方式。从那以后，我开始逐渐减少运动量，增加休息时间，并且改变了自己的饮食结构。慢慢地，我的身体开始恢复，肠胃吸收能力也得到了改善。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何问题都需要及时就医。京东互联网医院的服务非常便捷和专业，值得推荐给大家。同时，我也意识到，营养补充剂只是辅助手段，真正的健康来自于科学的生活方式和合理的饮食结构。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历和经验。让我们一起关注健康，珍爱生命。