我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了工作还是娱乐，总是觉得夜晚才是真正属于自己的时间。然而，随着年龄的增长，我开始感受到身体的变化。尤其是肝脏，经常会有隐隐的不适感。于是，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生很友善，问我有什么要咨询的医学问题。我告诉他我想了解如何护肝，特别是在经常熬夜的情况下。医生建议我可以吃些护肝片，但也提醒我说如果没有肝病，不建议吃药。

我有些失望，毕竟我希望能找到一个快速有效的解决方案。然而，医生的话让我开始反思自己的生活习惯。他说最好的预防就是不熬夜，不喝酒，不吸烟，不吃太油腻食物。这些都是我平时不太注意的方面。

我开始尝试改变自己的生活方式。每天晚上10点之前就上床睡觉，尽量避免喝酒和吸烟，饮食上也更加注重健康。几个月后，我再次去看医生，做了一次全面的体检。结果显示我的肝功能已经恢复正常了！

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能总是依赖药物来解决问题，而是应该从日常生活中做起，养成良好的习惯。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心指导对我帮助很大。

如果你也经常熬夜，或者有其他不良生活习惯，希望你能从我的经历中得到启示。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！