我从小就有一个习惯，总是喜欢用手去抓痒。小时候，妈妈总是说我这样会留下疤痕，但我就是控制不住。长大后，这个习惯依然存在，直到有一天，我发现自己的手拐子上长了一些小颗粒。

起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。然而，随着时间的推移，这些小颗粒越来越多，甚至开始影响我的日常生活。我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我决定去看医生。医生问了我一些问题，包括是否有其他部位出现类似症状，以及是否有过敏史等。然后，他仔细检查了我的手拐子，告诉我这是湿疹，并开了尤卓尔药膏给我使用。

我按照医生的指示，每天早晚各涂抹一次药膏。刚开始几天，效果并不明显，我甚至开始怀疑医生的诊断是否正确。但是，随着时间的推移，我发现那些小颗粒逐渐消失了，皮肤也变得光滑起来。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我总是喜欢用手去抓痒？是不是因为压力太大，或者是缺乏锻炼？我开始尝试改变自己的生活方式，多做运动，保持良好的心态。这些改变不仅帮助我治愈了湿疹，也让我变得更加健康和快乐。

现在回想起来，我很感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了皮肤问题，也教会了我如何更好地照顾自己。健康无小事，希望大家都能像我一样，及时就医，关注自己的身体健康。

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