我从小就是一个爱美的人，总是花很多时间打理自己的头发。可谁知道，半年前我开始大量脱发，整个人都崩溃了。每天早上醒来，枕头上总是有一大把的头发，洗头时更是心痛不已，感觉自己正在变成秃子。

我尝试了各种方法，去美发店做护理、用各种洗发水、甚至尝试了网上流传的偏方，但都没有效果。最后，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他描述了我的症状。他问了我一些问题，包括是否有熬夜、饮食习惯等。通过这些信息，他初步判断我可能是干性脂溢性脱发，并建议我使用外用药物治疗至少半年以上，同时注意保持局部清洁、避免抓挠挤压、禁用过于碱性护肤品洗脸，饮食上少吃高糖辛辣食物，多吃蔬菜水果，规律作息，避免熬夜。

我按照医生的建议开始治疗，虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。几个月后，我发现自己的头发开始变得浓密起来，脱发的情况也明显减少了。现在，我已经完全恢复了，头发比以前更健康、更有光泽。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性，也让我更加珍惜自己的头发。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，是他给了我正确的治疗方法和指导，帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！

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