我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。刚做完剖腹产手术的我，躺在床上，心中充满了对新生儿的爱和对未来的期待。然而，随着时间的推移，一个问题开始困扰我：我的奶水不足。

作为一个新手妈妈，我感到非常焦虑。每当我看到宝宝饿得哇哇大哭时，我的心就像被揪住了一样。于是我开始四处寻找解决方法，希望能尽快恢复奶水供应。经过一番搜索和咨询，我了解到了一种传统的中药配方：通草炖鲫鱼。

我决定尝试这种方法，于是去市场买了一条新鲜的鲫鱼和一些通草。回到家后，我按照网上的教程将鲫鱼和通草一起炖煮。整个过程中，我都充满了期待和紧张，希望这次尝试能成功。

几天后，我开始注意到一些变化。我的奶水量逐渐增加，宝宝也变得更安静、更满足。看到这些改变，我感到非常高兴和放心。同时，我也意识到，坐月子期间的营养摄入非常重要。除了通草炖鲫鱼外，我还开始多吃一些肉类汤类等食物，以增强自己的体力和奶水供应。

在这个过程中，我也向京东互联网医院的医生寻求了帮助。他们不仅确认了通草炖鲫鱼的有效性，还给了我很多关于坐月子期间的营养和保健建议。这些专业的指导让我更加自信和安心。

现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和困难，但也让我成长了很多。作为一个新手妈妈，我学会了如何照顾自己和宝宝，如何在困难面前保持冷静和坚强。同时，我也深刻体会到，健康无小事，及时就医和寻求专业帮助非常重要。感谢京东互联网医院的医生们，他们的帮助让我度过了那段艰难的时期。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试通草炖鲫鱼吧！记得在坐月子期间加强营养，多吃一些肉类汤类等食物。同时，也可以向京东互联网医院的医生寻求帮助，他们会给你最专业的建议和指导。最后，祝所有的新手妈妈们都能顺利度过坐月子期，健康快乐地照顾自己的宝宝！