我从小就有一个习惯，每天早上起床后总要清清嗓子。可最近这几个月，我的嗓子变得异常敏感，早上起来总是有清痰，咽喉也变得沙哑。起初我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者是工作压力大所致。但是随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重了。

我开始感到焦虑和困扰，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲述，并询问了我一些相关的问题。通过对话，我得知我的症状可能是由于肝郁脾虚痰湿引起的。医生建议我服用清喉利咽颗粒，并提供了一份详细的处方。

在用药的同时，医生也给了我一些生活上的建议。比如说要注意保暖、休息，避免过度疲劳，戒烟限酒，少吃辛辣刺激性食物，避免过度用嗓，多喝温开水，保持心情愉悦等等。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了很大的作用。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。慢慢地，我的嗓子开始恢复正常，早上起来也不再有清痰了。这种变化让我感到非常欣慰和满足，也让我更加珍惜自己的健康。

通过这次经历，我深刻体会到了在线医疗的便捷和高效。京东互联网医院不仅提供了专业的医疗服务，还让我在家中就能得到及时的帮助和指导。这种模式无疑将会成为未来医疗服务的重要组成部分。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活中的细节，保持良好的生活习惯和心态。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。