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性生活时间短怎么办?医生建议和推荐药物

性生活时间短怎么办?医生建议和推荐药物

我和妻子结婚已经五年了,感情一直很好。然而,最近我发现我们的性生活质量下降了很多。每次都只能坚持两三分钟,甚至有时候还不到一分钟就结束了。这种情况让我非常沮丧和焦虑,担心会影响我们之间的感情。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生问了我一些问题,包括性生活的频率和硬度等。然后,他告诉我我可能是肾阳虚引起的早泄,并且建议我采取一些措施来改善情况。

首先,医生建议我多运动,增强体质。他说可以多做一些深蹲和缩肛运动,坚持一到两个月,会对改善早泄有一定帮助。其次,他推荐我使用达泊西汀和仙灵脾胶囊进行药物治疗。最后,他还提醒我要保持良好的生活习惯,避免熬夜、久坐、劳累,控制烟酒,减少手淫。

除了以上建议外,医生还给了我一些建议,如何通过饮食来增强性功能。他说可以多吃一些枸杞、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、板栗、甲鱼、乌鸡、果仁、蜂蜜、韭菜、羊肉、海鲜、生蚝、牛鞭、狗肉、泥鳅等食物或药物。

我按照医生的建议开始了治疗和生活方式的改变。每天早上我都会做一些深蹲和缩肛运动,晚上也会坚持锻炼。同时,我也开始服用达泊西汀和仙灵脾胶囊,并且注意饮食和生活习惯的调整。

经过一段时间的努力,我发现自己的情况有了明显的改善。性生活的时间延长了,硬度也更好了。最重要的是,我和妻子之间的感情也变得更加亲密和稳定了。

我非常感谢医生的帮助和建议,也很高兴自己能够采取积极的措施来改善自己的生活质量。如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助吧!

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肾阳虚早泄的治疗指南 常见症状 肾阳虚早泄的常见症状包括性生活时间短、硬度不佳、怕冷、浑身乏力、盗汗等,多见于长期手淫或性生活过度的男性。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 多运动,增强体质,例如深蹲、缩肛运动等; 2. 药物治疗:使用达泊西汀和仙灵脾胶囊; 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、久坐、劳累,控制烟酒,减少手淫; 4. 多吃增强性功能的食物或药物,如枸杞、山药、当归、薏苡仁等; 5. 定期复查,调整治疗方案。
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