我叫李明，今年35岁，身高175cm，体重85kg。从小到大，我一直被称为“小胖子”，但我从未在意过。直到有一天，我在体检中被诊断出患有中度脂肪肝，这个消息如同晴天霹雳，打破了我对健康的盲目自信。

我开始四处寻找治疗方法，听说过一些中药茶可以辅助治疗脂肪肝，于是便在网上搜索“治疗脾虚养生茶”。在众多结果中，我看到了“益肝茶”的广告，声称可以有效改善肝脏健康。我心动了，决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生告诉我，益肝茶确实有一定的辅助作用，但不能代替药物治疗。我问医生有没有什么药品可以治疗脂肪肝，医生询问了我的血脂情况，得知我的血脂不高后，建议我进行健康指导。

我有些失望，心想：“难道我真的需要改变生活方式？”但医生的话让我开始反思自己的生活习惯。我每天都在外面吃饭，油腻的食物和大量的酒精摄入已经成为我的生活常态。医生告诉我，改变这些不良习惯是治疗脂肪肝的关键。

我开始尝试改变自己的生活方式，减少外出就餐的次数，增加运动量，控制酒精摄入。同时，我也坚持每天喝一杯益肝茶，希望它能在一定程度上帮助我改善肝脏健康。

几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的肝脏指标有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但我已经看到了希望。我深深地感谢那位医生，正是他的建议和指导让我走上了正确的道路。

现在，我已经完全戒酒，开始了健康的生活方式。每当我喝益肝茶时，我都会想起那位医生和他给我的健康指导。我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人重视自己的健康，及时就医，避免走上我曾经的错误道路。

你有类似的经历吗？欢迎分享！