我从小就喜欢站着看书，小时候父母总是说我站得太久了，会影响身体发育。可我总是听不进去，直到有一天，我的腰开始疼了。

那天我在书店里站了整整一个下午，回家后就感到腰部不适。起初我以为只是累了，休息一下就会好。但是第二天早上醒来，疼痛感更加明显了。我知道这不是简单的疲劳所能解释的。

我开始担心起来，毕竟我还年轻，不能就这样被病痛折磨。于是，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院的骨科医生。

医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、是否有放射痛等等。最后，他初步诊断我可能患有棘上韧带、棘间韧带炎和局部型颈椎病、跟腱炎。听到这个结果，我不禁有些惊讶和害怕。

医生安慰我说，这些都是常见的疾病，只要及时治疗，完全可以恢复健康。他建议我进行热敷和温水泡脚，并开了一些药物给我。同时，他还教我一些锻炼方法，帮助我增强腰部肌肉，预防再次发作。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。疼痛逐渐减轻，直到完全消失。现在，我已经恢复了正常生活，甚至可以长时间站立而不感到不适了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能因为年轻就忽视自己的身体，应该时刻关注自己的健康状况，及时采取措施预防和治疗疾病。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶紧去看医生吧！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！