我从小就有心脏问题，医生说是先天性心脏病。长大后，虽然手术治好了大部分问题，但偶尔还是会有心跳加速的情况。最近，我的左心房跳动特别厉害，甚至能感觉到心脏在胸腔里跳动，像是一只小鸟在挣扎。这种感觉让我非常焦虑，仿佛随时都可能发生什么不测。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他首先问我心跳的频率，然后询问我是否有心悸、心慌的症状。我告诉他我有这些症状，并且睡眠质量也不好。医生建议我买一盒琥珀酸美托洛尔缓释片（倍他乐克47.5mg），并且告诉我如果心率降下来后，早点休息就可以了。

我按照医生的建议去药店买了药，并且在当晚临时口服了一片。果然，心率很快就降下来了，整个人也放松了不少。医生还提醒我要放松心情，缓解压力，保持心情舒畅，早点休息，不能喝酒、咖啡、饮料、茶，也不能抽烟，睡觉前不要吃零食，不要玩手机，因为这些都会导致精神兴奋，影响睡眠。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己确实太焦虑了。中年人的压力确实很大，但我也需要学会自我放松和自我调整。医生还告诉我，如果我有焦虑症，需要去大医院的精神科进行确诊。虽然我还没有去，但我已经开始尝试一些放松技巧，例如深呼吸和冥想。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到，京东互联网医院的医生非常专业和负责。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。现在，我已经把医生的名片保存下来，以后如果有任何内科疾病需要咨询或者需要开药，我都会找他。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务！