我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每周末,我都会和朋友们去打球,享受那份激情和快乐。然而,最近我开始感到膝盖疼痛,像筋疼一样,特别是在下蹲站起时更为明显。起初,我并没有太在意,认为只是因为运动过度引起的。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重,影响了我的日常生活和工作。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的描述,并详细询问了我的症状和病史。根据我的情况,医生初步判断可能是髌韧带炎,并建议我进行相应的治疗和日常护理。
医生给了我一些非常实用的建议。首先,需要休息,避免做引起疼痛的动作。其次,可以外用双氯芬酸钠贴,消炎镇痛。如果症状明显加上口服药滑膜炎片,有活血通络的作用。同时,医生还建议我每天晚上做热敷辅助治疗,使用毛巾包裹热水袋或者市售的热敷包、盐袋等敷到患处,避免时间过长,防止烫伤。
在治疗期间,医生还提醒我要注意休息,避免打球登山跑步等剧烈运动。日常需要注意防寒保暖,其次避免劳累,避免下蹲跪位,上下楼梯以及频繁下蹲站起,日常活动多戴护膝保护。运动活动至少等症状消失后再进行。
我按照医生的建议进行了治疗和护理,效果非常明显。疼痛逐渐减轻,膝盖也恢复了正常的活动能力。我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。现在,我已经可以重新投入到篮球运动中,享受那份激情和快乐了。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择,医生们都非常专业和友善。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。祝大家都能保持健康和快乐!
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