我从小就有一个不好的习惯，爱吃辣的、凉的，喝啤酒。每次和朋友聚会，总是大口大口地喝酒，吃着各种辣椒和生冷食物。直到去年，我开始感到胃部不适，经常有种说不出的难受感。喝酒后更明显，第二天上完厕所时，胃部的不适感最强烈。吃东西也会不舒服，尤其是辛辣刺激的食物。

我去医院做了胃镜，结果显示是慢性非萎缩性胃炎。医生说我胃动力不足，缺乏消化酶。但我总觉得这些解释不够充分，于是开始在网上查资料。每次看到一些严重的胃病案例，我的心就开始忐忑不安，胡思乱想。

最近，我决定再次做胃镜，希望能找到更好的治疗方法。然而，在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的症状后，建议我先尝试服用吗丁啉和奥美拉唑。同时，他也告诫我要少吃辛辣刺激的食物和酒精，特别是啤酒，因为这些都会对胃部造成刺激，容易引发腹泻和其他病变。

我问医生是否需要再次做胃镜，他说暂时不需要，只要控制好饮食和生活习惯，症状应该会有所缓解。如果服用药物后没有效果，再考虑做胃镜也不迟。他的话让我感到很安心，也让我意识到，胃部疾病需要靠养，不能只依赖药物。

我决定听从医生的建议，改变自己的饮食和生活习惯。虽然这对我来说并不容易，但我知道这是为了自己的健康着想。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他的专业知识和耐心解答让我对自己的病情有了更清晰的认识。

如果你也有类似的问题，希望我的经历能给你一些启示。记住，健康无小事，及时就医并改变不良习惯是非常重要的。在线问诊也是一种很方便的选择，京东互联网医院值得推荐！