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57岁AB型血,父母有三高,想长期吃不含碘的复合维生素,医生建议什么?

57岁AB型血,父母有三高,想长期吃不含碘的复合维生素,医生建议什么?

我叫李明,今年57岁,AB型血。我的父母都有三高,作为子女,我对自己的健康格外关注。最近,我听说复合维生素对健康很有益,于是开始寻找一款不含碘的复合维生素。因为我有甲状腺结节,担心碘会加重病情。

我在网上搜索了很久,发现市面上的复合维生素大多都含有碘。无奈之下,我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线问诊,我遇到了医生张医生。我们开始了以下的对话:

“您好,我是医生张医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”

“请问您有什么需要咨询的医学问题?”

“我想长期吃不含碘的复合维生素,但我发现都含碘。”

“为什么要吃这个呢?”

“是检查发现有缺吗?”

“也没缺什么,年龄57了,朋友介绍的。”

“哦哦。”

“其实我觉得不用补。”

“咱们这次饮食完全够。”

“正常饮食。”

“前几天买了鱼油和卵磷脂。”

“这也可以吃。”

“我是AB型血,父母都有三高,所以想长期吃。”

“没有必要吃这么多。”

“三高主要是饮食注意。”

“好的,复合维生素从食物中提取。”

“谢谢。”

“不客气。”

通过这次咨询,我意识到自己过于焦虑,忽视了日常饮食的重要性。医生张医生的建议让我重新审视了自己的健康管理方式。我决定从现在开始,更加注重饮食的均衡和多样性,少依赖补充剂。同时,我也会定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。感谢京东互联网医院和医生张医生,给我带来了宝贵的健康建议和指导。

如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院在线问诊,专业的医生团队会为你提供最合适的解决方案。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

三高预防与调理指南 常见症状 三高(高血压、高血糖、高血脂)是一组常见的代谢性疾病,易感人群包括中老年人、肥胖者、缺乏运动者等。常见症状包括头晕、乏力、视力模糊、口渴、多尿等。 推荐科室 内分泌科或心血管科 调理要点 1. 饮食控制:减少盐、糖、脂肪的摄入,增加蔬菜、水果、全谷类的摄入。 2. 适量运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。 3. 控制体重:保持健康的体重指数(BMI)。 4. 戒烟限酒:避免吸烟和过量饮酒。 5. 定期检查:定期测量血压、血糖、血脂水平,及时调整治疗方案。
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