我从小就爱吃，尤其是零食和甜点。随着年龄的增长，我的体重也开始逐渐上升。到了30岁，我的体重已经达到了165斤，身高只有170厘米。看着镜子中的自己，我不禁感到沮丧和无助。

我开始尝试各种减肥方法，包括节食、运动、甚至是吃减肥药。但是，效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脾虚湿阻型肥胖的文章，里面提到了一种中药配方，据说可以有效地帮助减肥。我决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个医生，希望他能给我一些专业的建议。医生很快就回复了我，询问了我的身高体重、饮食习惯等信息。然后，他告诉我，控制饮食比吃保健品更重要。他还说，我的情况可能是由于脾虚湿阻引起的，需要通过中药调理来改善。

我有些疑惑，问医生为什么不能直接吃减肥药。医生解释说，减肥药可能会对身体造成不良影响，而中药则是通过调理身体内部环境来达到减肥的目的。听完医生的解释，我决定按照他的建议去做。

接下来的几个月里，我严格控制自己的饮食，少吃主食，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始服用医生开的中药。起初，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我的体重开始慢慢下降。更重要的是，我感觉自己的身体状态也在逐渐改善，精力更加充沛，睡眠质量也提高了很多。

现在，我的体重已经降到了140斤左右，整个人看起来也精神了很多。回想起这段经历，我深深地感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了减肥问题，还教会了我如何正确地对待自己的身体和健康。

如果你也在为减肥而苦恼，不妨试试中医的方法。记住，控制饮食比吃保健品更重要。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！