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打羽毛球扭伤膝关节,肿胀不能伸直怎么办?

打羽毛球扭伤膝关节,肿胀不能伸直怎么办?

那天下午,我和几个朋友约好去打羽毛球。我们都很喜欢这项运动,经常在周末聚在一起挥拍。可谁知道,这次的打球经历却变成了我人生中的一次大考验。

我记得很清楚,当时我正在追逐一个飞来的球,脚下一滑,左腿膝关节就扭了。那种感觉就像上下腿往两个方向扭了一下,非常痛苦。我当时就知道不妙,赶紧停下了比赛。

回到家后,膝关节开始肿起来,走路也变得困难。每次尝试伸直腿时,都会有扭曲的感觉,非常不舒服。我心想,这下子可怎么办?

晚上八点左右,我的同学建议我用冰袋敷一敷膝盖,希望能消肿。然后又喷了一次云南白药气雾剂。虽然这些方法都有所帮助,但我仍然无法完全伸直腿,走路也只能弯曲膝盖用一点点力。

第二天早上,我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上找到了骨科医生苍医生,向他描述了我的症状。苍医生非常耐心地听完了我的描述,并初步判断我可能是膝关节损伤。

他建议我停止运动,避免活动,并使用支具固定。同时,他还告诉我在休息时要抬高下肢,48小时内冷敷,48小时后进行热敷。对于消炎止痛,他推荐我使用双氯芬酸钠缓释片,并继续外用云南白药气雾剂对症治疗。

苍医生还特别提醒我,如果症状没有缓解或者出现加重的情况,应该立即到线下医院骨科检查就诊,以免延误病情。我非常感激他的建议和关心,决定按照他的指示进行治疗。

在接下来的几天里,我严格遵循苍医生的治疗方案,膝关节的肿胀逐渐减轻,疼痛也慢慢消失。虽然恢复的过程有些漫长,但我始终保持着信心和耐心,相信自己一定能够康复。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。所以,大家一定要注意身体,遇到问题及时就医哦!

最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,非常方便快捷。希望我的经历能够帮助到你,祝你健康!

膝关节扭伤就医指南 常见症状 膝关节扭伤常见于运动中不慎扭伤,症状包括膝关节肿胀、疼痛、不能伸直等,易感人群为经常进行高强度运动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 48小时内冷敷,48小时后进行热敷。 2. 使用支具固定,避免活动,休息时抬高下肢。 3. 可以使用双氯芬酸钠缓释片一次1粒、一日1次消炎止痛。 4. 外用云南白药气雾剂对症治疗。 5. 如果症状没有缓解或者出现加重的情况,建议立即到线下医院骨科检查就诊,以免延误病情。
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