我从小就是一个好动的孩子，总是喜欢尝试新鲜事物。随着年龄的增长，我的好奇心也在不断膨胀。直到有一天，我在网上无意中发现了手淫这个词，出于好奇，我开始了这条不归路。

起初，我并没有意识到问题的严重性。每天晚上，我都会在被窝里偷偷摸摸地进行这项“活动”。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现了异样。阴茎疼痛、无精打采、浑身无力……这些症状让我感到非常困扰。

我开始四处寻找解决方案，甚至尝试了一些所谓的“补肾”药物。但是，效果并不明显。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务。我决定试一试，希望能找到一个真正有效的解决方案。

医生很友善地接待了我，并详细询问了我的症状和生活习惯。他告诉我，我的问题主要是由于长期的手淫行为导致的肾虚。然后，他推荐了一些补品，并强调了戒除手淫、戒烟、戒酒和规律作息的重要性。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早上，我会喝一杯五宝茶，晚上则会服用医生推荐的补品。同时，我也开始了锻炼计划，包括俯卧撑、仰卧起坐和跑步等。几个星期后，我开始感觉到身体的变化。阴茎疼痛减轻了，精力也恢复了不少。

我非常感谢那位医生，他不仅帮助我解决了身体上的问题，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经完全戒除了手淫，并且每天都保持着健康的生活习惯。我希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的身体，远离不良习惯。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院寻求专业的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！