我从小就有一个习惯，喜欢吃冷的东西。夏天的时候，冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜都是我的最爱。可最近一段时间，我开始后悔这个习惯了。因为我发现自己总是胃胀打嗝，胃皖疼，多屁，整个人都感觉不舒服。

起初，我并没有太在意，觉得可能是吃多了或者消化不良。可是一周过去了，我的症状不仅没有好转，反而越来越严重。每次吃完饭，我都感觉胃里像装了一个气球，涨涨的，非常难受。打嗝也变得频繁起来，甚至在工作中也会不时地打个嗝，非常尴尬。

我开始担心起来，会不会是得了什么大病？于是我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位医生。医生问我症状多久了，我告诉他已经一个星期了。然后他又问我肚子是否胀气，是否疼痛，是否有反酸水和烧灼感。我一一回答了他的问题，告诉他肚子不疼，但吃点东西就感觉涨，打嗝也很频繁。

医生听完我的描述后，告诉我这种情况可能是胃有炎症造成的。他还问我是否吃过凉的东西，我想起前段时间我确实吃了很多冷的食物。医生说这可能就是原因之一。他给我开了一些药，并建议我三餐规律，不要暴饮暴食，少吃生冷辛辣刺激性食物。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始好转。现在我已经不再胃胀打嗝了，胃皖疼和多屁也消失了。回想起来，我意识到自己的饮食习惯确实需要改变。虽然冷的东西很好吃，但如果不注意，可能会对健康造成影响。从今以后，我会更加注意自己的饮食，保持健康的生活方式。

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