我从小就有一个习惯，喜欢在深夜看书。每当月光透过窗户洒在书页上，我总能找到一种宁静的感觉。可最近，这种宁静被打破了。每次我熬夜看书，心脏就会开始跳得飞快，仿佛要从胸膛里蹦出来一样。起初，我以为是因为我喝了太多咖啡，或者是因为我太紧张了。但是，情况并没有好转。甚至在我不喝咖啡、不看书的时候，心脏也会突然加速，像是在提醒我它的存在。

我开始感到恐慌。每次心脏跳动加速时，我都会想象自己患上了某种可怕的疾病。于是我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生问我心脏跳动的频率和是否有其他症状。我告诉她，我的心脏跳动速度大约是每分钟85次，特别是在晚上只睡了5个小时的情况下，心脏会感觉一惊一乍的。医生安慰我说，正常成人心率每分钟60-100次，我的心率在正常范围内，不用担心。但她还是建议我做一个心电图，以排除任何潜在的问题。

我按照医生的建议去做了心电图，结果显示我的心脏功能正常。医生告诉我，我的症状可能是由于睡眠不足引起的。她建议我改善睡眠质量，避免熬夜，并且少喝浓茶和咖啡。同时，她还提醒我要注意饮食，保持清淡，忌烟限酒。听完医生的建议，我感到一阵轻松。原来，我的问题并不是那么严重，只需要改变一些生活习惯就可以了。

从那以后，我开始调整自己的生活方式。每天晚上，我都会早点上床睡觉，避免熬夜看书。白天，我也会注意休息，保证充足的睡眠。同时，我还减少了咖啡和浓茶的摄入，改为喝一些温和的茶水。这些改变虽然小，但对我的身体产生了很大的影响。现在，我的心脏不再像以前那样跳得飞快了。我再也不会因为心脏跳动而感到恐慌了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医。京东互联网医院的图文问诊功能真的很方便，能够让我在家里就能得到专业的医疗建议。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！