我记得那天，月经来潮的第三天，血量突然增多，像一场突如其来的暴雨。之前的两天，血量都很少，几乎可以忽略不计。这种情况已经持续了半年，每次月经都像是在提醒我，我的身体出了问题。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我很多问题，包括月经的颜色和血块的情况。听完我的描述，医生告诉我，月经颜色发黑有血块是正常的现象，但如果月经量少，加上久坐或久卧不动，就会造成经血在阴道里积聚，变成黑色或被氧化变干变成黑色；血块可能是干燥的经血，也可能是排出的子宫内膜。

我告诉医生，我的月经周期变得不规律了，有时候提前，有时候推后，月经结束后几天还有血，每隔几天都感觉有一点，但都很少。医生问我这种症状多长时间了，我说大概有半年了。然后医生问我是否结婚，是否有过性生活史，我都回答没有。

根据我的描述，医生认为我可能有妇科炎症刺激所引起的月经异常。医生建议我在月经期间要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，注意腹部保暖，不要受凉。我问医生是否有药物治疗炎症，医生说暂时不考虑服药，先改变生活习惯。

我想起自己平常喜欢吃凉的食物，医生说这和我的症状有很大关系。我决定改变自己的生活习惯，希望能改善我的月经问题。医生最后说，希望他的建议能够帮助到我，非常感谢我的信任！

我离开医院时，心情有些沉重，但也有些期待。期待通过改变生活习惯，能让我的月经恢复正常。同时，我也意识到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！