我叫小李，今年25岁，五年前被诊断出双相情感障碍。从那时起，我的生活就像过山车一样，时而高兴，时而悲伤。最让我困扰的是失眠，严重影响了我的日常生活和工作。为了控制病情，我一直在服用奥沙西泮、碳酸锂和阿立派挣，但效果并不理想。

最近，我在网上看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。通过视频咨询，我遇到了徐医生。徐医生非常专业和耐心，详细询问了我的病史和目前的状况。由于我在外地滞留，无法提供最新的就诊资料，徐医生建议我先用手头的药物，并在当地的精神心理专科医院复诊，换一个调整睡眠的药物。

在与徐医生的交流中，我了解到右佐匹克隆和地西泮都是常用的安眠药。徐医生解释说，右佐匹克隆入睡快，焦虑弱，作用时间6小时，价格略高，苦；而地西泮是奥沙西泮在体内代谢产物之一，可能对我有帮助。徐医生还提醒我，除了药物治疗外，积极自我调整也很重要，例如注意睡眠卫生、做好刺激控制、加强白天锻炼等。

我对徐医生的建议非常满意，决定按照他的建议去做。虽然我知道医保暂时不能在异地生效，但我还是打算去当地的医院复诊，希望能找到更适合我的药物。同时，我也会注意自我调整，争取早日摆脱失眠的困扰。

在这次咨询中，我深刻体会到京东互联网医院的便利和专业性。无论身在何处，只要有网络连接，就可以随时随地得到医生的帮助。这种服务模式不仅节省了时间和精力，也让我们这些在外地工作或学习的人更容易获得优质的医疗资源。我会继续关注京东互联网医院的发展，并向需要的人推荐这个平台。