我从小就是一个胖子，体重一直居高不下。即使我尝试过各种减肥方法，效果也总是微乎其微。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脾虚肥胖的文章，才意识到自己的问题可能不仅仅是缺乏运动或饮食不当。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我遇到了医生**。他非常友善和专业，问我有没有什么需要咨询的医学问题。我告诉他我的体重是135斤，身高170厘米，想知道如何才能变瘦。

医生**首先计算了我的BMI值，告诉我标准体重应该在65公斤左右。他建议我控制饮食，增加运动量，并且可以考虑补充一些维生素来改善皮肤状态。我问他一天吃几片维C，他说每日一片就可以了。同时，他也建议我可以吃维生素E来改善皮肤暗淡，使皮肤增加光泽。

我向医生**询问了维C和维E的服用时间，他告诉我维生素没有明确的服用时间，可以一起服用，也可以分开服用。最后，他还建议我可以直接补充复合维生素，B族和C族E族都有抗氧化作用，改善皮肤光泽的作用。

在与医生**的交流中，我不仅得到了关于减肥和维生素补充的专业建议，还学到了如何正确计算BMI值和评估自己的体重是否健康。他的耐心解答和专业知识让我感到非常安心和信任。

我决定按照医生**的建议去做，开始控制饮食，增加运动量，并且每天服用维生素C和E。几个月后，我惊喜地发现自己的体重已经下降了不少，皮肤也变得更加光滑和有光泽。更重要的是，我学到了如何正确地关注自己的健康和生活方式。

如果你也在为体重和皮肤问题而烦恼，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业和友善，会给你最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！