我从小就有一个习惯，喜欢在家里四处走动，尤其是在吃完饭后。妈妈总是说我这样会影响消化，但我就是改不掉。直到有一天，我开始出现口苦打嗝的症状，才意识到自己的习惯可能是问题所在。

起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的不适。可随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。每次吃完饭后，我都会感到口中苦涩，打嗝不止，整个人都很不舒服。妈妈看我这样，心疼极了，决定带我去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生问了很多问题，包括我的大便情况、是否有胃炎病史等等。最后，医生告诉我，这可能是胃热导致的消化不良问题，并且我体内的湿气也比较重，需要进行调理。

医生给了我一些药物，包括牛黄清胃丸和参苓白术散，用于清热解毒和祛湿。同时，医生还建议我改变一些生活习惯，例如不要在饭后立即走动，多喝水，少吃辛辣刺激的食物等等。医生还推荐了一种食疗方法，使用薏米仁、赤小豆、芡实、茯苓、山药和大枣熬粥喝，帮助祛除体内的湿气。

我按照医生的建议，认真服药并改变了自己的生活习惯。慢慢地，我的口苦打嗝的症状开始减轻，整个人也变得精神起来。妈妈看到我恢复了健康，非常高兴，感谢医生给予的帮助和指导。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都需要及时就医。同时，我也明白了生活习惯对健康的重要影响，决定从此改变自己的不良习惯，保持一个健康的生活方式。感谢京东互联网医院的医生们，感谢他们的专业和耐心，让我重新拥有了健康和快乐的生活。

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