我从小就有一个习惯，每次走路或做一些简单的动作时，总能听到肩膀发出的“咔嚓”声。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病，随着时间的推移，它会自然消失。然而，随着年龄的增长，这种声音不仅没有消失，反而变得越来越频繁，甚至开始伴随着疼痛。

我记得那天晚上，我在家里做家务时，突然感到肩膀一阵剧痛，仿佛有一把锤子在敲打我的骨头。我试图用手按摩缓解疼痛，但效果并不明显。第二天，我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。

在医院里，我遇到了一个非常友好的医生。他首先问我是否有肩部受伤的经历，我回答说没有。然后，他告诉我，肩部响痛通常是由于关节周围韧带钙化退变引起的，并且可能是肩周炎的症状。我对此感到非常担忧，因为我听说过肩周炎是一种非常痛苦的疾病。

医生建议我口服活血止痛片和外用活血止痛膏来缓解疼痛，并且多做一些肩部的锻炼。他还告诉我，目前并没有专门针对这种情况的药物，只能通过止痛和活血类药物来控制症状。我感到有些失望，但也明白了这是一个需要长期治疗和管理的过程。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行治疗和锻炼。虽然疼痛并没有完全消失，但它已经变得可以忍受了。我也开始更加关注自己的健康，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以防止疾病的再次发生。

现在回想起来，我很庆幸自己及时去看了医生。如果我继续忽视这个问题，可能会导致更严重的后果。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。健康无小事，希望大家都能像我一样，及时关注自己的身体健康，遇到问题及时就医。