我从小就对医学充满了热情，大学选择了医学专业，希望将来能成为一名优秀的医生。然而，在我大二那年，一个偶然的事件改变了我的生活轨迹。

那天晚上，我在宿舍里复习精神科的课程内容，突然听到一个声音在叫我：“老弟！”我以为是室友在叫我，于是走出房间去看。可当我打开门时，发现没有人在外面。再次回到房间，声音又响起了。这次我确定不是幻觉，因为我清晰地听到声音来自走廊的方向。我的心跳加速，开始怀疑自己的精神状态。

从那以后，每当我听到这个声音，我的心都会紧张起来。即使我知道这只是我自己的想象，但我无法控制自己的恐惧。晚上睡觉时，我总是被这个声音惊醒，导致我长期失眠，白天精神状态也变得越来越差。

我开始寻求帮助，去学校的心理咨询室找老师谈话。老师告诉我这可能是因为我对精神科的知识了解过多，导致我产生了过度的焦虑和恐惧。老师建议我放松心态，多做一些自己喜欢的事情，转移注意力。然而，这些方法并没有起到太大的作用，我的情况依然没有改善。

直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院。我决定尝试在线咨询，希望能找到更专业的帮助。通过视频通话，我向袁医生详细描述了我的症状和经历。袁医生耐心地听完了我的叙述，并进行了一系列的问诊和心理测试。最终，袁医生告诉我，我可能有轻微的抑郁症状，但并没有明显的焦虑症状。袁医生还建议我尝试一些放松技巧和认知行为疗法，帮助我更好地管理自己的情绪和思维。

在袁医生的指导下，我开始逐渐恢复正常的生活节奏。虽然偶尔还是会被那个声音惊醒，但我已经学会了如何正确地应对和处理这种情况。现在，我对未来充满了信心，相信自己可以克服任何困难，成为一名出色的医生。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，袁医生和其他医生都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。