我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和身体的愉悦感。然而，最近几天，我开始感到膝盖内测的疼痛，尤其是在跑步后。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为跑步的强度太大了。但是，疼痛感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。偶然间，我发现了一个长尾词“肾虚引起脚后跟疼”，这让我想起了我曾经听说过的中医理论。虽然我并不完全相信这些理论，但我还是决定去京东互联网医院咨询一下医生，看看是否有其他可能的原因导致我的膝盖疼痛。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和病史。医生非常专业和耐心，问了我很多问题，包括是否有受伤、是否去过医院做过检查等等。最后，医生初步判断可能是跑步劳损引起的膝盖疼痛，并建议我休息一段时间，避免过度运动。

我对医生的建议表示感谢，并询问是否有其他的治疗方法。医生告诉我可以继续服用塞来昔布来缓解疼痛，并外用一些药膏。同时，医生还建议我戴上护踝，以减少跑步对脚踝的冲击。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在几天后，我的膝盖疼痛明显减轻了。虽然我仍然需要注意休息和保护自己的膝盖，但我已经可以重新开始跑步了。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心帮助我解决了这个问题。

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