我从小就喜欢跑步，尤其是在周末的清晨，空气清新，街道安静，跑步总能让我感到无比的轻松和愉悦。然而，最近几个月来，我开始感到左脚关节弯到脚心不舒服，尤其是在跑步后，疼痛感会加剧。起初，我并没有太在意，认为可能是因为跑步姿势不正确或者鞋子不合适所致。但是，随着时间的推移，疼痛感变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。医生问了我一些问题，包括是否有劳累、外伤或剧烈活动等情况。我告诉他没有，除了跑步之外，我并没有做过什么剧烈的运动。医生让我拍了一张照片，检查了我的脚部，告诉我按压不痛，但可能是足底的筋膜炎引起的。他建议我热敷着看，热水泡脚，避免受凉，并且少走路。

我听从了医生的建议，开始每天两次用热水泡脚，并且减少了跑步的频率和强度。同时，我也在网上查找了相关的信息，了解到足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要是由于长期的过度使用或不当使用足部肌肉和韧带引起的。这种疾病如果不及时治疗，可能会导致更严重的后果，例如足底疼痛、足弓塌陷等。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困惑。例如，我曾经去看过一个骨外科医生，他给我开了一些中药，但我并不确定这些药是否真的有效。于是，我又去找了之前的医生，向他咨询这个问题。医生告诉我，中药可能有一定的辅助作用，但最重要的还是要通过热敷和休息来缓解疼痛。

经过一段时间的治疗和休息，我的脚部疼痛逐渐减轻了。虽然我还不能像以前那样频繁地跑步，但我已经可以正常地行走和工作了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，及时就医和正确的治疗方法是非常重要的。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时去看医生，采取正确的治疗方法，相信你也能像我一样，早日恢复健康。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！