我和女朋友的第一次尝试，注定要成为我一生中最难忘的记忆。紧张、心跳加速、手心冒汗，这些都是我当时的真实感受。可谁能想到，这只是噩梦的开始。

接连的失败，让我陷入了深深的自卑和恐惧中。每次面对女朋友，我都会感到胸口发紧，浑身发抖，心跳飙升。这种无法控制的恐惧，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我开始怀疑自己，是否真的有问题？是否我永远都无法正常地与女朋友亲密？这些问题在我脑海中徘徊，像一只恶魔，不断地折磨着我。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生耐心地听完了我的描述，告诉我这属于心理创伤，需要通过专业的治疗来解决。

医生建议我尝试多看一些成人片，来缓解我的紧张情绪。同时，他也提醒我，我的问题并不是生理上的，而是心理上的。只有当我克服了内心的恐惧，才能真正地解决问题。

医生还给我做了一些心理测试，结果显示我存在比较严重的抑郁症状和焦虑症状。听到这个结果，我不禁感到一丝绝望。难道我真的病了吗？

但医生并没有放弃我。他告诉我，只要我愿意尝试，总有办法可以解决问题。于是，他开始一步一步地教我如何缓解紧张情绪，如何与女朋友建立更好的沟通和信任关系。

医生建议我们在一个安静舒适的环境中，先进行一些前戏，例如抚摸、亲吻等，但不要有下一步的举动。这样可以帮助我逐渐适应和放松，减少紧张情绪的影响。

我按照医生的建议去做，虽然一开始还是很紧张，但随着时间的推移，我逐渐找回了自信。现在，我和女朋友的关系也变得更加亲密和稳定了。

回想起那段艰难的时光，我深深地感激医生的帮助。没有他的耐心和专业指导，我可能永远都无法走出那个阴影。现在，我已经学会了如何面对和克服自己的恐惧，重新找回了生活的乐趣和意义。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要放弃。寻求专业的帮助，总有办法可以解决问题。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！