我从小就有一个习惯，总是喜欢尝试各种新鲜的东西。无论是食物还是保健品，只要听说对身体有好处，我就会毫不犹豫地买回来试一试。所以当我听说益生菌可以调节肠道菌群，改善消化系统健康时，我毫不犹豫地买了一瓶。

那天晚上，我按照说明书上的指示服用了益生菌。刚开始，我并没有什么不适的感觉。可到了第二天早上，我突然感到肚子疼得厉害。起初，我以为是吃错了东西，或者是肚子饿了。可当疼痛持续了一整天，甚至影响了我的正常工作时，我开始担心起来。

我决定去看医生。医生听完我的描述后，先是问了我一些基本的问题，像是有没有拉肚子、有没有发烧等等。然后，他告诉我说，吃益生菌一般不会引起肚子疼，可能是其他原因导致的。他建议我先用暖手袋热敷肚子，看看能不能缓解疼痛。

我按照医生的建议做了，果然，疼痛有所减轻。但是，我的肚子还是不太舒服，总是放屁。医生说，这可能是肠道胀气引起的，建议我继续热敷按摩，并注意观察是否会出现拉肚子的情况。

接下来的几天，我一直在家里休息，按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛逐渐减轻，但我还是很担心。毕竟，肚子疼这种事儿，总是让人觉得很不舒服。直到最后，疼痛完全消失，我才松了一口气。

这次经历让我明白了一个道理：即使是对身体有益的东西，也不能随便乱用。我们需要了解自己的身体状况，听从医生的建议，才能真正做到健康生活。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时候得到了帮助和支持。

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