我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的卧室，照亮了我那张满是忧虑的脸庞。作为一名年轻的白领，我的生活节奏总是快得像一匹脱缰的野马。工作压力大，休息时间少，皮肤状态也随之下滑。为了改善这一切，我开始尝试各种保健品，包括胶原蛋白。

起初，我对胶原蛋白的效果持怀疑态度。毕竟，市场上充斥着各种各样的保健品，谁知道哪个是真的有效呢？但是我还是决定试一试。毕竟，皮肤状态的下滑让我感到很不自信。

我开始每天服用胶原蛋白，期待着它能给我带来奇迹。然而，一个月过去了，我并没有看到任何明显的改善。相反，我发现自己的体重似乎增加了一些。这让我非常困扰。我开始怀疑，是不是胶原蛋白导致我发胖了？

带着这个疑问，我来到了京东互联网医院，找到了医生**。他听完我的描述后，耐心地解释道：“胶原蛋白并不会引起发胖。每包的能量很小，不超过30千卡，远远不足以导致肥胖。”

我松了一口气，但仍然不解为什么我的体重会增加。医生**继续说：“皮肤的状态不仅仅取决于胶原蛋白的摄入，还与睡眠、饮食结构、户外运动等多种因素有关。建议你每天11点前入睡，保证8小时的睡眠；多吃浆果类的水果和茎叶类的蔬菜；适当进行户外运动；注意防晒和皮肤的保湿。”

我认真地听完了医生**的建议，决定从现在开始改变自己的生活习惯。同时，我也意识到，保健品并不是万能的，真正的健康来自于科学的生活方式和良好的心态。

在结束问诊之前，医生**再次提醒我：“服用产品前，请仔细阅读说明书中的禁忌和注意事项。如果在服用过程中出现任何不适，请暂停服用，必要时就医。”

我感激地向医生**道谢，离开了京东互联网医院。从那天起，我开始认真地调整自己的生活方式，坚持每天早睡早起，多吃水果和蔬菜，适当进行户外运动。几个月后，我的皮肤状态明显改善，体重也恢复到了正常水平。

这次经历让我明白，健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。同时，我也深深感谢京东互联网医院和医生**的专业指导和帮助。他们让我重新找回了自信和健康的生活方式。