我从来没有想过，一个普通的早晨会变成这样。醒来时，我摸到额头上有一个硬硬的东西，起初我以为是睡觉时压的包，然而当我看向镜子时，我的心跳加速了。那里长了一个红肿的硬块，摸起来非常痒，像有千万只蚂蚁在爬行。

我慌了神，开始在网上搜索各种可能的原因。从“皮肤过敏”到“肿瘤”，我的想象力在恐惧中飞速运转。最后，我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。

医生很快回应了我，询问了我的症状和近期的生活习惯。我告诉他我最近换了护肤品，但并没有其他明显的刺激因素。他建议我口服依巴斯汀片，外用他克莫司软膏，并且提醒我注意清淡饮食，避免辛辣刺激、油腻及过甜的食物，保持生活规律，避免熬夜。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否是我平时的不良习惯导致了这次的皮肤问题？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多关注自己的身体健康。

几天后，我的皮肤状况有了明显的改善。红肿的硬块逐渐消退，痒感也减轻了很多。我再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。

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