我家宝宝最近总是睡不踏实，扭来扭去的，像是在做噩梦一样。有时候还会出汗，弄得我和老公都很担心。我们带他去看了医生，医生说可能是微量元素缺乏、白天睡得过多、噩梦惊醒、积食或者饿了，或者是出牙期不适引起的。

医生建议我们白天尽量让孩子不要睡太多，睡前可以喝牛奶，适当补钙和鱼肝油，晚上不要盖太多。我们按照医生的建议去做了，白天让他少睡一会儿，晚上给他喝牛奶，补钙和鱼肝油，晚上也不给他盖太多被子。结果，宝宝的睡眠质量有所改善，但还是会有时候扭来扭去的现象出现。

医生又问我们宝宝有没有出汗，我们说有时候有，有时候没有。医生说如果孩子是哪里不舒服，会哭闹不安的，排除病理性的原因，最常见的就是以上几点。我们回想了一下，五六月份的时候宝宝确实积食过一段时间，可能是这个原因导致的。现在宝宝也在出牙期，可能会不舒服。

我们问医生一岁八个月的宝宝应该长出来多少颗牙齿，医生说总共是20颗。我们家宝宝好像已经长出来16颗了，医生说这是正常的。医生建议我们如果孩子不是一晚上整晚睡不着，或者有其他不适，暂时不建议用药，观察就可以，钙推荐晚上吃，维生素D推荐早上吃。

我们问医生怎么看宝宝是不是积食，医生说食欲不好、咳嗽、呕吐、腹泻、或者便秘、或者体重不增都是可能的症状。我们回家后仔细观察了宝宝，发现他的食欲确实不太好，可能是积食的原因。我们开始给他调整饮食，多喂一些易消化的食物，慢慢地宝宝的食欲恢复了，睡眠也变得更稳定了。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，需要时刻关注孩子的身体变化，及时发现问题并采取措施。同时，也要感谢医生们的专业指导和帮助，让我们能够更好地照顾我们的宝宝。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！