我从小就是一个瘦子，别人都说我像根竹竿，风一吹就倒。19岁了，体重还是55公斤左右，身高175，简直就是个“豆芽菜”。我总是羡慕那些身材健壮的男生，想象着自己也能有那样的体魄。于是，我决定去看医生，寻求增重的方法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他听完我的情况后，建议我喝营养粉，并推荐了全安素。我一听就心动了，毕竟谁不想快速增重呢？但是，作为一个偏瘦的人，我还是有些担心，怕自己喝了会有副作用。医生看出了我的顾虑，安慰我说：“没事的，全安素是专门为需要增重的人设计的，非常安全有效。”

我还是有些犹豫，于是问医生：“如果我不想喝营养粉，有没有其他的方法？”医生笑了笑，说：“当然有啊，你可以多吃些主食，肉蛋奶，尤其是牛奶，非常有助于增重。”我一听，心中一喜，毕竟牛奶我是可以接受的。于是，我又问医生：“那如果是奶类的话，有什么建议吗？”医生想了想，说：“纯牛奶就可以，其他的奶制品也行，但要注意选择低脂的。”

我记下了医生的建议，心中充满了感激。从那以后，我每天早上都会喝一杯纯牛奶，晚上也会喝一杯。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些主食和肉蛋奶。几个月过去了，我惊喜地发现自己的体重已经增加了5公斤！我再也不用担心被人叫做“豆芽菜”了。

我想感谢那位医生，是他给了我增重的信心和方法。同时，我也想感谢京东互联网医院，提供了这样一个方便快捷的就医平台。现在，我已经不再是那个瘦弱的我，变得更加自信和健康。希望我的经历能够帮助到其他需要增重的人们。