我从小就有一个不好的习惯——咬舌头。每次咬到舌头，疼痛感总是让我心生恐惧，仿佛下一秒就会失去舌头。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而愈演愈烈。尤其是在压力大的时候，咬舌头的频率更是增加了不少。

我曾经尝试过各种方法来改掉这个习惯，包括咀嚼口香糖、用舌头抵住上颚等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“经常咬到舌头可能是哪些原因”，才发现这个问题可能与我的健康状况有关。

我决定去看医生，挂了神经科的号。医生问了我很多问题，包括是否有其他不适、是否有口腔方面的病史等等。最后，他告诉我，经常咬舌头可能是因为劳累、休息不好或者肌肉咀嚼能力无法良好控制，也可能是存在其他疾病原因，比如口腔方面或头颅方面的问题。

我听了医生的解释，心中不免有些担忧。医生建议我去口腔科就诊查体检查一下，除外舌体偏大影响的同时，也需要除外其他疾病原因的可能。我决定听从医生的建议，去做进一步的检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是不是工作压力太大了？是不是休息不够？我开始尝试调整自己的生活节奏，尽量让自己保持放松的状态。同时，我也开始关注自己的饮食和锻炼，希望通过这些方式来改善自己的健康状况。

最终，检查结果显示我并没有什么大问题，只是舌体偏大导致的咬舌头现象。医生给我开了一些药物，帮助我缓解疼痛和不适。同时，他也鼓励我继续保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。

现在，我已经成功地改掉了咬舌头的习惯。每当我想起那个时候的自己，总是感到庆幸和感激。庆幸自己及时寻求了医生的帮助，感激医生给予我的指导和建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！