我叫李明，今年28岁，五年前开始出现多梦、做噩梦的症状。每天晚上都像是在经历一场场恶梦，醒来后总是感到疲惫不堪，精神萎靡。起初我并没有太在意，认为只是偶尔的失眠现象，然而随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，严重影响了我的日常生活。

我曾尝试各种方法来改善睡眠质量，例如调整作息时间、避免刺激性食物和饮料等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”，才意识到自己的问题可能与健康有关。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了神经内科的郭医生。郭医生非常耐心地听取了我的症状描述，并询问了我的生活习惯、工作压力、情绪状态等方面的情况。经过一番详细的问诊，郭医生初步判断我的问题可能与肾虚有关，并建议我口服安神补脑液进行治疗。

在郭医生的指导下，我开始了药物治疗。同时，郭医生还给了我一些生活建议，例如睡前避免饮食、保持平稳的心态、多食用补气血的食材等。这些小贴士虽然看似简单，但却对我的恢复起到了很大的帮助。

经过一段时间的治疗和调整，我的多梦、做噩梦的症状明显减轻，睡眠质量也得到了显著的改善。现在，我已经可以安心入睡，不再被恶梦所困扰。感谢郭医生和京东互联网医院的帮助，我终于找回了失去的健康和幸福。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！