我从小就有一个习惯，喜欢用右手写字、吃饭、甚至是打游戏。所以当我的右手手腕突然开始疼痛时，我感到非常困扰。起初，我以为只是因为用力过猛或者姿势不正确导致的暂时性疼痛，然而，疼痛并没有随着时间的推移而消失，反而越来越严重。

我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病，于是上网搜索相关信息。看到有人说脾虚也可能导致手部不适，我不禁开始怀疑自己的身体状况。毕竟，最近我确实感觉体力不支，总是疲惫不堪。

在网上搜索了一番后，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状：右手手腕疼痛，尤其是在转动时更为明显。医生问了我一些问题，包括是否有受伤、受凉或劳累等情况，但我都否认了。医生告诉我，根据我的描述，可能是肌腱炎，并建议我采取一些治疗措施。

医生首先建议我休息，避免过度使用右手，并在日常活动中佩戴护腕。同时，医生还推荐我使用双氯芬酸钠贴进行外用治疗，以消炎镇痛。除此之外，医生还教我如何正确进行局部热敷，强调要注意温度和时间，避免烫伤。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用毛巾包裹热水袋进行热敷，感觉非常舒服。同时，我也注意了防寒保暖，避免过度劳累。经过一周的治疗，我的手腕疼痛明显减轻了，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富，而且服务态度也非常好。他们的建议和治疗方案都非常实用，帮助我快速恢复了健康。我会继续关注自己的身体状况，并在需要时再次向京东互联网医院的医生寻求帮助。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下在线问诊。京东互联网医院的医生会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它。最后，我想说的是，感谢京东互联网医院的医生们，你们的工作真的很重要，很有意义！