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经常熬夜到两三点,吃复合维生素和护肝片可以吗?

经常熬夜到两三点,吃复合维生素和护肝片可以吗?

我叫小李,今年22岁,大学毕业后进入了一家IT公司。由于工作压力大,经常需要加班到深夜,甚至有时候熬夜到两三点才睡。长期的熬夜让我感到身体不适,尤其是肝脏区域总是隐隐作痛。听说复合维生素和护肝片可以缓解这种情况,于是我决定向京东互联网医院的医生咨询。

我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就有医生接待了我。医生问我有什么问题,我向她描述了自己的情况。医生建议我可以尝试同时服用复合维生素和护肝片,前者可以提高基础营养和基础免疫力,后者则可以保护肝脏。听到这里,我不禁担心起来,问医生这两种药物一起吃会不会有副作用。医生安慰我说不会,并详细解释了这两种药物的作用机理和服用方法。

我按照医生的建议,每天各服用一片复合维生素和一片护肝片,随餐或者餐后吞服。医生还提醒我,虽然我年轻,但也不能忽视身体的信号,应该尽量调整作息,避免频繁熬夜。同时,多进行户外运动,促进早点睡觉。这些健康指导让我深受启发,我开始逐渐改变自己的生活习惯,尽量早点休息,多去公园散步,呼吸新鲜空气。

在医生的指导下,我坚持服用复合维生素和护肝片,慢慢地感觉到自己的身体状况有所改善。肝脏区域的疼痛减轻了,精力和免疫力也明显提高了。每次与医生交流时,我都能感受到她的专业和关心,她总是耐心地解答我的问题,给予我科学的建议和指导。虽然我知道每次咨询都是随机分配的医生,但我还是希望下次能再次遇见她。

通过这次经历,我深刻认识到健康的重要性。我们年轻人往往忽视了身体的信号,认为自己还年轻,什么都能扛过去。然而,事实并非如此。只有当我们真正关注自己的身体,采取科学的方法进行调养,才能拥有更好的生活质量。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和关心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肝肾阴虚调理指南 常见症状 肝肾阴虚常见于长期熬夜、过度劳累的人群,主要表现为眼睛干涩、口干舌燥、失眠多梦、腰膝酸软等症状。 推荐科室 中医科或肝病科 调理要点 1. 调整作息,避免熬夜; 2. 每天服用复合维生素和护肝片,提高基础营养和基础免疫力,保护肝脏; 3. 多进行户外运动,促进早点睡; 4. 根据个人情况适当调整护肝片的用量; 5. 定期服用,保持良好的生活习惯和饮食结构。
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