妈妈血压高怎么办？平时注意什么？

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健康饮食指南

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我妈妈的血压总是高高的，147的高压让我们全家人都很担心。每次去医院，医生总是说要注意饮食，多运动，但具体该怎么做，我们一家人都很迷茫。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我们家情况类似的故事。

那位作者的父亲也患有高血压，经过一番摸索和尝试，终于找到了适合自己的降压方法。其中最重要的一点，就是改变了饮食习惯。他们开始少吃盐，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含钾的食物，如香蕉、土豆等。同时，他们也开始喝一种叫做罗布麻茶的养生茶，据说有辅助降血压的作用。

我把这篇文章分享给了妈妈，她也很感兴趣。于是我们一起去超市买了罗布麻茶和一些富含钾的食物。从那以后，妈妈每天早上都会喝一杯罗布麻茶，晚上也会吃一些土豆或香蕉。几个月过去了，妈妈的血压明显下降了，高压从147降到了130左右，低压也稳定在80以下。我们全家人都很高兴，感谢那位作者的分享。

后来，我又在网上看到了一些关于高血压的文章和视频，了解到高血压不仅仅是老年人的问题，年轻人也可能会患上。所以我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量少吃油腻和高盐的食物，多运动，保持良好的心态。希望自己和家人都能远离高血压的困扰。

如果你也有高血压的困扰，不妨试试改变饮食习惯和生活方式，或者去京东互联网医院咨询专业医生。健康无小事，及时就医很重要！

高血压调理指南常见症状高血压常见症状包括头痛、眩晕、耳鸣、心悸、视力模糊等，易感人群主要是中老年人、肥胖者、长期吸烟或饮酒者、有高血压家族史者等。推荐科室心血管内科或高血压专科调理要点 1. 定期测量血压，控制在正常范围内； 2. 遵医嘱服用降压药物，如ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等； 3. 饮食上应低盐、低脂、多蔬果，限制酒精和咖啡因的摄入； 4. 保持适当的体重，进行有氧运动； 5. 可以辅助饮用罗布麻茶等养生茶，但不能替代药物治疗。

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文章高血压和血脂问题：鱼油和大豆磷脂搭配吃好吗？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可我却没有心情去享受这美好的一天。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我有高血压和血脂问题。这个消息像一盆冷水浇灭了我的生日热情。我开始四处寻找治疗方法，希望能找到一个既有效又安全的方案。经过一番搜索，我发现了一个长尾词“肾虚高血压中成药治疗”，这让我想起了我曾经听说过的鱼油和大豆磷脂的搭配吃法。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。医生很快就接待了我，详细询问了我的病情和生活习惯。然后，他告诉我可以吃药来控制高血压和血脂，并且建议我尝试鱼油和大豆磷脂的搭配吃法。他解释说，鱼油富含Omega-3脂肪酸，可以帮助降低血脂和血压，而大豆磷脂则可以增强血管弹性，两者搭配吃效果更好。我听了医生的建议，开始每天早晚各服用一粒鱼油和一粒大豆磷脂。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，尽量避免高盐、高脂肪的食物，多做运动，保持良好的心态。几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的血压和血脂都已经恢复正常了！我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业指导和建议，才让我找到了适合自己的治疗方法。现在，我已经把这个搭配吃法推荐给了我的家人和朋友，希望更多的人能从中受益。如果你也遇到了高血压和血脂问题，不妨试试鱼油和大豆磷脂的搭配吃法吧！记得在医生的指导下进行，效果会更好。同时，也要注意自己的生活习惯，保持健康的饮食和运动习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

病友互助家园

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文章孩子面色黄、形体瘦弱、怕冷、易咳，怎么办？

我还记得那天，阳光明媚，春暖花开。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。我的儿子小明，一个活泼可爱的男孩，最近总是面色黄、形体瘦弱，怕冷，易咳。作为一名母亲，我心如刀绞，急切地想要找到解决办法。我开始四处打听，寻找各种偏方和建议。有朋友推荐我去看中医，认为可能是肾虚引起的咳嗽。于是，我带着小明去了一家中医诊所。医生给小明开了一个名为“复方太子参颗粒”的药，告诉我这是一个调理脾胃、提高免疫力的好方法。然而，服用了一段时间后，小明的症状并没有明显改善。我开始怀疑这个药是否真的有效。于是，我决定寻求更专业的医疗建议。我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“儿科医生”。很快，我就找到了一个名为**的医生。我向**医生描述了小明的症状，包括面色黄、形体瘦弱、怕冷、易咳等。**医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了小明的日常生活习惯和大便情况。根据我的回答，**医生认为小明可能是缺乏某些微量元素，导致免疫力下降，容易感冒和咳嗽。 **医生建议我带小明去医院检查微量元素，并在此期间继续服用复方太子参颗粒。同时，**医生也提醒我注意小明的饮食，尽量让他吃得更均衡、更营养。听完**医生的建议，我心中的一块石头终于落了地。我带着小明去了医院，进行了微量元素检查。结果显示，小明确实缺乏一些重要的微量元素。医生给他开了一些补充剂，并告诉我要注意小明的饮食，多吃一些富含这些微量元素的食物。经过一段时间的治疗和调理，小明的症状逐渐消失了。他的面色恢复了红润，体重也开始增加。看到小明健康快乐地成长，我不禁感慨万千。感谢**医生和京东互联网医院，给了我和小明第二次机会。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院很靠谱！

精准医疗探秘

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文章眼睛酸痛、疲劳、头痛、鼻塞流涕，喉咙干痛3天了怎么办？

我从小就有一个习惯，每次生病都喜欢自己扛过去。可能是因为小时候父母工作忙，没时间照顾我，也可能是因为我天生就有一种倔强的性格。所以当我连续三天眼睛酸痛、疲劳、头痛、鼻塞流涕，喉咙干痛时，我并没有太在意，甚至还在想是不是最近熬夜太多了。直到第四天早上，我醒来发现喉咙干痛得厉害，连喝水都觉得困难。这时我才开始慌了，毕竟我还要上班，不能一直这样下去。于是我打开手机，搜索了一下“肾虚引起的症状”，结果让我更加担心。网上说肾虚会导致一系列问题，包括我现在的症状。我开始怀疑自己是不是真的肾虚了。在朋友的推荐下，我下载了京东互联网医院的APP，决定在线问诊。首先我选择了图文问诊，填写了我的症状和基本信息。很快，一位普内科医生接了我的问诊。他问我有没有接触过新冠患者或者去过中高风险地区，我告诉他我十一放假是从北京到内蒙古地区的，但并没有接触过新冠患者。医生听完后说，考虑到我没有接触史，可能还是感冒引起的症状。我松了一口气，毕竟新冠病毒的传播速度太快了，谁也不想被感染。医生又问我有没有药物过敏、肝肾损害及其他疾病史，是否在孕期、哺乳期或备孕期。我告诉他这些情况都没有。于是他给我开了两种药：感康复方氨酚烷胺片和蒲地蓝消炎片。医生说这两种药可以缓解我的症状，并且叮嘱我用药前要仔细阅读药品说明书中禁忌、过敏史及注意事项。我按照医生的建议服用了药物，并且注意休息、保暖、保持良好的心态和清淡饮食。几天后，我的症状明显减轻了。虽然我还是有些疲劳和喉咙干痛，但已经可以正常工作和生活了。我很感谢那位医生，他的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。这次经历也让我意识到，生病并不可怕，关键是要及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。希望大家都能注意身体健康，遇到问题及时就医哦！

健康驿站

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文章甲状腺炎患者：我该吃什么？

我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食。尤其是那些油炸的、甜腻的东西，简直就是我的最爱。可谁知道，这个看似无害的习惯，竟然会成为我甲状腺炎的导火索。那天，我突然感到喉咙里有东西堵住了，吃饭都变得困难。晚上睡觉时，呼吸也变得异常困难，仿佛有一只无形的手在压迫着我的气管。起初，我以为只是普通的感冒，没太在意。但是，症状却越来越严重，甚至连说话都变得困难。我赶紧去医院做了喉镜检查，结果却显示我患有甲状腺炎。医生告诉我，这种病与我的饮食习惯有很大关系。那些油炸、甜腻的零食，长期摄入会对甲状腺造成损害，引发炎症。我开始反思自己的生活方式，意识到健康才是最重要的。医生建议我改变饮食习惯，多吃一些富含硒的食物，如海带、紫菜等。同时，也要注意休息，避免过度劳累。我开始认真执行医生的建议，逐渐调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些富含硒的食物。晚上，会做一些轻松的运动，放松身心。慢慢地，我的症状开始减轻，呼吸也变得顺畅了许多。在这个过程中，我也学到了很多关于甲状腺炎的知识。比如，甲状腺炎不仅与饮食有关，还与环境污染、压力等因素有关。所以，我们需要从多个方面来保护自己的健康。现在，我已经完全康复了。虽然偶尔还会想念那些美味的零食，但我知道，健康才是最重要的。希望我的经历能给其他人一些启示，让大家都能重视自己的健康，远离疾病的困扰。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！

医疗之窗

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文章关节发炎需要尪痹片吗？

我还记得那天，我的关节像被火烧了一样，疼痛难忍。作为一个年轻人，我从未想过自己会遭受这种折磨。起初，我以为只是普通的劳损，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始担心，是否我得了什么严重的疾病？我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我患了关节发炎。听到这个消息，我感到非常沮丧。医生建议我服用尪痹片来缓解疼痛和炎症。我有些犹豫，因为我不太了解这种药物的效果和副作用。在医生的指导下，我开始服用尪痹片。起初，我并没有感觉到明显的改善。但是，随着时间的推移，我的关节疼痛逐渐减轻了。同时，我也注意到自己的精神状态有所改善，可能是因为疼痛的减轻让我感到更加轻松和愉快。在治疗过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记服药，或者在外面吃饭时不方便带药。这些小问题虽然不大，但也会影响到治疗效果。幸好，医生和我保持着良好的沟通，及时解决了这些问题。现在回想起来，我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我很多生活上的建议和支持。通过这次经历，我也更加重视自己的健康，开始注重锻炼和饮食，希望能够远离疾病的困扰。如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，并且遵循医生的建议。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康驿站

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李征

副主任医师

营养科

三甲

天津市第一中心医院

专业擅长：减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食

好评率：99% 接诊量：154660

邵剑

副主任医师

营养科

三甲

苏北人民医院

钙缺乏症(7例) 营养不良(7例)

专业擅长：各类人群营养干预治疗及支持，擅长健康人群营养保健，特殊人群（儿童、青少年、老年及孕产妇）营养调理，疾病人群（各类慢性病、围手术期、急危重及肿瘤）营养支持。

好评率：99% 接诊量：3547

项琦

副主任医师

营养科

三甲

天津市安定医院

消瘦(2例) 足癣(1例)

专业擅长：项琦，副主任医师，医学硕士，从事临床营养专业十余年，具有丰富的临床营养治疗经验，擅长肠梗阻、肠瘘、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等各类危重症疾病的肠内、肠外营养治疗，备孕期营养准备，孕产妇及婴幼儿、儿童营养治疗，考生营养，减重减肥治疗，普通人群的营养咨询，进食障碍如厌食症、暴食症等。减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食等。

好评率：99% 接诊量：86556

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