我从小就知道自己血液比较稠，听说这和家族遗传有关。每次体检，医生都会提醒我要多喝水，注意休息。可我总是把这些话当耳旁风，直到有一天，我突然感到头晕目眩，四肢无力，整个人像被抽干了精气神。

我赶紧去医院做了检查，结果显示我的纤维蛋白原偏高，医生说这是血液黏稠度升高的表现。虽然我没有明显的不适症状，但医生还是建议我多喝水，定期复查，并且如果情况恶化，可能需要药物治疗。

我开始认真对待这个问题，除了按时服用降压药外，还改变了自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后再吃早餐。中午和晚上也会多喝水，避免食用辛辣、油腻的食物。同时，我还开始注意休息，保持良好的情绪和规律的作息时间。

几个月后，我再次去医院复查，结果显示我的纤维蛋白原已经恢复正常。医生说这是因为我改变了生活习惯，血液黏稠度也随之下降了。听到这个消息，我感到非常欣慰和庆幸，毕竟我不想因为自己的疏忽而让健康问题恶化。

现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期去医院复查，保持血液的健康状态。同时，我也想提醒大家，健康无小事，千万不要忽视任何一个看似微不足道的健康问题。只有我们自己真正重视自己的健康，才能拥有一个美好的未来。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，改变不良的生活习惯。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要等到失去才后悔莫及。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的感觉。