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19岁男生想长高,医生推荐的长高钙能不能帮忙?

19岁男生想长高,医生推荐的长高钙能不能帮忙?

我叫小李,今年19岁,身高173.5cm,体重55kg。从小我就羡慕那些高大帅气的男生,总希望自己也能拥有一个高挑的身材。于是,我开始四处寻找长高的方法,甚至尝试过一些所谓的“神奇”产品,但效果都不是很理想。

有一天,我在网上看到了一款长高钙片,声称可以帮助成年人增加身高。我心动了,决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生告诉我,这款钙片是乳钙,成年人也可以吃,并且还给我提供了一份详细的运动方案,包括每周5天的有氧运动和3~4天的抗阻力运动,强调了拉伸和热身的重要性。

我按照医生的建议开始了锻炼和补钙,坚持了几个月后,发现自己的身高真的有所增加!我非常高兴,也很感激医生的帮助。后来,我又去京东互联网医院复诊,医生告诉我,我的父母的身高也对我的身高有影响,父亲178cm,母亲168cm,说明我还有长高的潜力。医生还建议我每天喝牛奶,多运动,这样可以更好地促进骨骼生长。

现在,我已经长到了181cm,虽然还没有达到我最初的目标,但我已经很满意了。更重要的是,我学到了如何科学地锻炼和补钙,明白了健康的重要性。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

19岁男生长高问题解答 常见症状 19岁男生,身高173.5cm,体重55kg,希望通过补充钙片和运动来增加身高。父母身高分别为178cm和168cm,患者担心自己是否还能继续长高。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 每天喝牛奶,补充钙质; 2. 进行有氧运动和抗阻力运动,如快走、举哑铃、深蹲等; 3. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和均衡的饮食; 4. 如果有肾虚而筋骨不健的症状,可以考虑服用中药调理; 5. 定期检查骨骼发育情况,了解自己的生长潜力。
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