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失眠、肝不适怎么办?医生推荐褪黑素

失眠、肝不适怎么办?医生推荐褪黑素

我从小就有一个习惯,晚上总是要看一会儿书才能入睡。可最近几个月,这个习惯却变成了我的噩梦。每天晚上,我都会翻来覆去,脑子里像有一只小兔子在不停地蹦跶,怎么也睡不着。白天的工作效率大打折扣,整个人都像被抽干了精力一样。

更糟糕的是,我的肝也不太好。经常感到恶心,食欲不振,整个人都像被一团浓雾笼罩着,昏昏沉沉的。去医院检查,医生说我是肝肾阴虚型更年期综合征,需要调理身体。可是,我已经尝试了很多方法,包括中药、针灸等等,效果都不太理想。

直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了褪黑素对失眠的治疗效果。我心想,反正也没什么副作用,不如试一试。于是,我就去药店买了一瓶褪黑素,开始每天晚上服用。

刚开始几天,效果并不是很明显。但是,慢慢地,我发现自己晚上睡得更香了,白天的精神状态也好了很多。肝部的不适感也减轻了不少。最重要的是,我再也不用担心每天晚上都要熬夜了。

我很感激那位医生,感谢他推荐了褪黑素给我。现在,我已经把这个好消息分享给了我的朋友们。他们也都说效果很好。我们都认为,京东互联网医院是一个非常靠谱的平台,能够提供专业的健康指导和服务。

如果你也有失眠和肝不适的问题,不妨试一试褪黑素吧。当然,在服用之前,最好还是先咨询一下医生。毕竟,每个人的身体状况都是不同的。希望大家都能保持健康,远离疾病的困扰。

你们会选择线上看病吗?我觉得很方便!

失眠与肝不适的调理指南 常见症状 失眠和肝不适可能是肝肾阴虚型更年期综合征的表现,常见于中年女性,伴随着睡眠质量下降、情绪波动、头晕等症状。 推荐科室 建议就诊于中医科或妇科。 调理要点 1. 饮食调理:多食用滋阴补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、枸杞等。 2. 中药调理:可以选用六味地黄丸、知柏地黄丸等中药方剂。 3. 生活方式调整:保持规律的作息时间,避免过度劳累和精神紧张。 4. 药物治疗:医生可能会推荐褪黑素等药物来帮助改善睡眠质量。 5. 心理疏导:通过心理咨询或放松技巧来缓解情绪波动和压力。
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