当前位置:

京东健康

宝妈带娃压力大,经常烦躁、失眠,可能有抑郁倾向

宝妈带娃压力大,经常烦躁、失眠,可能有抑郁倾向

我从来没有想过,自己会成为一个需要心理咨询的人。作为一个宝妈,我的生活被孩子填满了。每天早上六点起床,喂奶、换尿布、做早餐,接下来就是一整天的忙碌。孩子一岁了,已经开始学走路,需要我时刻关注。有时候我会想,如果我能有一个小时的空闲时间该多好啊。

但是我并没有空闲时间。即使在孩子睡觉的时候,我也要忙着洗衣服、做饭、打扫卫生。有时候我会感到非常疲惫,不是身体上的,而是心里的。那种感觉就像被压得喘不过气来,想要大声喊出来却又无从发泄。

我开始变得易怒,经常因为一些小事就发火。比如说,孩子不听话,或者是老公回家晚了。我知道这不是我想要的自己,但我不知道该怎么办。晚上我会躺在床上,想着明天还要面对同样的生活,心情就会变得更加低落。有时候我甚至会想不开,但一想到孩子和家人,我又会打消这个念头。

我知道我需要帮助,于是找到了京东互联网医院。医生很耐心地听我讲述了我的情况,并告诉我我可能有抑郁倾向。听到这个结果,我既惊讶又释然。原来我并不是一个失败的母亲,只是需要一些专业的帮助而已。

医生建议我去医院看心身医学科,我决定听从他的建议。虽然我还有一些担忧和恐惧,但我知道这是我走出困境的第一步。希望通过治疗,我能重新找回自己的快乐和平静。

如果你也在经历类似的情况,不要犹豫,寻求专业的帮助。记住,你并不孤单。京东互联网医院是一个很好的选择,他们的医生都非常专业和友善。相信自己,相信你可以走出困境,重新拥抱生活的美好。

肝郁脾虚的症状和调理 常见症状 肝郁脾虚是中医常见的证候之一,主要表现为情绪波动大、易怒、失眠、食欲不振、腹胀等症状。易感人群包括长期精神紧张、压力大的人群,特别是女性和中年人群。 推荐科室 建议就诊于中医科或心身医学科。 调理要点 1. 调整情绪,保持心情舒畅; 2. 合理安排作息,保证充足的睡眠; 3. 饮食上注意清淡易消化,避免辛辣刺激性食物; 4. 适当运动,增强体质; 5. 可以服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等中药进行调理,但需在医生指导下使用。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 心率不齐还抑郁,怎么办?

我从小就是一个敏感的人,总是容易被外界的环境和氛围所影响。记得那天,我在上班的路上,突然感觉心跳加速,像有一只小鹿在胸口乱撞。这种感觉我并不陌生,之前也有过几次,但这次不同,伴随着的还有莫名的焦虑和恐惧。我知道我需要去看医生了。 我选择了京东互联网医院,毕竟在线问诊方便快捷。医生很友善,问了我很多问题,包括我的生活习惯、工作压力等等。最后,他告诉我可能是肝郁脾虚引起的,需要调理一下。同时,他也关心我的心理状态,问我是否有抑郁的倾向。我承认了,最近工作压力大,总是感到疲惫和无助。 医生给我开了一些药,主要是调理肝脾的中药,还有一些抗抑郁的西药。他也建议我多运动,保持良好的心态。我按照医生的建议去做了,慢慢地,我的心率不齐和抑郁症状都有所改善。 在这个过程中,我也学到了很多关于肝郁脾虚的知识。比如,肝郁脾虚是中医上的一种病理状态,主要表现为情绪不稳、食欲不振、消化不良等症状。调理的方法有很多,除了药物治疗外,还可以通过饮食、运动等方式来改善。比如,多吃一些易于消化的食物,少吃油腻和刺激性食物;多做一些有氧运动,如散步、慢跑等;保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 我很感谢京东互联网医院的医生,他不仅帮我解决了身体上的问题,还关心我的心理健康。现在,我已经恢复了正常的生活和工作状态,心态也变得更加积极和乐观。健康无小事,大家一定要注意自己的身体和心理健康,遇到问题及时就医哦!

老年健康守护者

14 人阅读
查看详情

文章 医生,能帮我开一盒百忧解分散片吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的内心却如同一潭死水,毫无波澜。抑郁症已经缠绕了我两年,百忧解分散片成为了我每日必需的药物。它像一根救命稻草,支撑着我度过每一个黑暗的夜晚。 那天,我决定在线上问诊,希望能够顺利地获取一盒百忧解分散片。打开京东互联网医院的页面,我输入了我的症状和需求,等待着医生的回复。很快,一位医生接手了我的咨询。 “图文问诊,您有什么需要咨询的医学问题?”医生问道。我简单地描述了自己的情况,并请求他帮我开一盒百忧解分散片。医生沉默了一会儿,然后回复道:“不好意思,我只能开中药。” 我感到一丝失望,但仍然抱着一线希望。我再次请求他开具百忧解分散片的处方。然而,医生的回答依旧是:“那不好意思,我开不了。” 我心中涌起一股无奈和绝望。为什么连一盒药都这么难?我不禁想起了过去两年中,为了这盒药而奔波的日子。每次去医院,都要排长队,等待医生的诊断和处方。有时候,甚至需要跑几趟才能拿到药。现在,连在线上也无法顺利获取,我的心情变得更加低落。 “好的,打扰了。”我向医生道别,关闭了页面。然而,我的内心却无法平静。为什么我要承受这样的痛苦?为什么我不能像其他人一样,轻松地生活?这些问题在我脑海中徘徊,久久不能散去。 那天晚上,我独自一人在家,寂寞和孤独感如潮水般涌来。我开始怀疑自己是否真的需要这盒药。也许,我应该尝试其他的治疗方法?也许,我应该放下过去,重新开始?这些想法在我脑海中交织,形成了一幅复杂的画面。 第二天,我决定再次尝试。打开京东互联网医院的页面,我重新提交了我的请求。这一次,医生问我是否需要开中药。我坚定地回答:“不需要开中药。”医生沉默了一会儿,然后说:“百优解分散片你开不了吗?”我再次请求他开具处方。然而,医生的回答依旧是:“那不好意思,我开不了。” 我感到一丝挫败,但我并没有放弃。我开始思考其他的解决方案。也许,我可以去线下医院?也许,我可以找其他的医生?这些想法在我脑海中萦绕,推动着我向前走。 最终,我找到了一个新的医生,他愿意为我开具百忧解分散片的处方。拿到药后,我感到一丝安慰和希望。也许,生活中总会有曲折和困难,但只要我们坚持不懈,总会找到解决的办法。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”我在心中默念着这句话,感谢这个平台为我提供的帮助和支持。同时,我也希望更多的人能够关注自己的健康,及时就医,避免像我一样经历那么多的挣扎和痛苦。”

医疗趋势观察站

15 人阅读
查看详情

文章 我总是情绪低落,怎么办?

我总是情绪低落,怎么办? 这是我在网上搜索的关键词。每天早上醒来,我都感觉自己像一只被困在笼子里的鸟,渴望飞翔却无能为力。我的心情像一片灰蒙蒙的天空,永远没有阳光的温暖。有时候,我甚至会想,如果我消失了,世界会不会变得更好? 我知道这不是正常的想法,但我无法控制自己的情绪。于是我决定寻求帮助,来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后,告诉我这可能是亚健康状态,需要慢慢调整。他的话让我感到一丝安慰,但我仍然不确定该如何改变自己的状态。 医生建议我做一些简单的测试,包括抑郁症测试。结果显示我确实存在轻度的抑郁症状。听到这个结果,我既惊讶又害怕。惊讶是因为我从未想过自己会有这种问题,害怕是因为我不知道该如何面对它。 医生安慰我说,抑郁症并不可怕,只要我们勇敢面对,积极治疗,就一定能战胜它。他还告诉我,心态的调整非常重要,需要我从内心深处找到阳光,驱散阴霾。他的话让我感到一丝希望,我开始尝试改变自己的想法和行为。 我开始每天早上写日记,记录下自己的感受和想法。通过写作,我逐渐发现了自己的问题所在,也找到了解决问题的方法。我还开始做一些运动,例如跑步和瑜伽,这些活动让我感到更加轻松和愉快。 在医生的指导下,我也开始学习一些放松技巧,例如深呼吸和冥想。这些方法帮助我更好地管理自己的情绪,减少焦虑和不安的感觉。 经过一段时间的努力,我发现自己的心情开始变得更加稳定和积极。我不再像以前那样总是情绪低落,而是能够享受生活中的美好时刻。虽然我知道自己仍然需要继续努力,但我已经看到了希望的曙光。 如果你也像我一样,总是情绪低落,不知道该怎么办,那么我想告诉你,首先要勇敢面对自己的问题,然后寻求专业的帮助。不要害怕,也不要放弃,相信自己一定能战胜困难,找到属于自己的阳光。

生物医疗创新站

2 人阅读
查看详情

文章 挤黑头惨了,鼻子红成酒糟鼻了怎么办?

我从小就有一个不好的习惯——挤黑头。每次看到鼻子上那些小黑点,我就忍不住想把它们挤出来。可惜,这个习惯最终让我付出了惨痛的代价:我的鼻子变成了酒糟鼻,布满了黑头坑。 我记得那天晚上,我照镜子时吓了一跳。我的鼻子红得像个熟透的苹果,黑头密密麻麻地分布在上面,仿佛一片黑色的森林。我试图用各种方法去除它们,但都无济于事。最后,我只好向京东互联网医院求助。 医生很快就回复了我。他们建议我使用甲硝唑凝胶,并且告诉我要注意平时的饮食和生活习惯。他们还说,如果黑头坑太深,可以考虑激光祛除。我按照医生的建议去做,虽然效果不是立竿见影,但至少我的鼻子不再那么红了。 然而,黑头坑依然存在。每次看到它们,我都感到非常沮丧。我开始怀疑自己,为什么我总是做出错误的选择?为什么我不能像其他人一样拥有光滑的皮肤?这些问题在我心中徘徊了很久,直到有一天,我决定去看心理医生。 心理医生告诉我,我的问题不仅仅是皮肤问题,更是自我认知问题。她说,很多人都有类似的问题,他们总是试图通过外在的改变来弥补内心的不足。可惜,这种方法往往是徒劳的。真正的改变来自于内心的成长和自我接纳。 我开始反思自己的生活和价值观。我发现,我一直在追求完美,试图通过外在的改变来获得他人的认可和赞美。可惜,这种做法只会让我越来越焦虑和不满足。最终,我意识到,真正的美丽来自于内心的平静和自信。 现在,我已经不再那么在意我的皮肤了。我知道,黑头坑可能永远都不会消失,但这并不影响我对生活的热爱和享受。每当我看到自己的鼻子时,我会想起那段艰难的经历,想起我从中获得的成长和启示。也许,这就是生活的意义吧——从错误中学习,从挫折中成长。 如果你也在为皮肤问题而烦恼,我想告诉你,真正的美丽来自于内心的平静和自信。不要过于在意外在的改变,更多地关注自己的内心世界。只有这样,你才能找到真正的幸福和满足。最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱!

跨界医疗探索者

13 人阅读
查看详情

文章 心电图显示QR型,心脏彩超和心肌酶正常,需要担心吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般,沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来,手里拿着一份心电图报告,显示二三avf v4-6导联成qr型。这个结果让我心神不定,仿佛整个世界都在摇晃。 我决定再做一次心脏彩超和心肌酶检查,希望能找到一些安慰。结果显示,两项检查都正常。然而,我的心依然无法平静。qr型是什么?它会对我的健康造成影响吗?我开始在网上搜索相关信息,希望能找到答案。 在京东互联网医院的在线问诊平台上,我遇到了一个非常专业的医生。他耐心地听完了我的描述,然后告诉我:“不用担心,你的心率是窦性心律不齐,这种情况在正常人中也很常见。” 我松了一口气,但仍然有疑问:“那qr型呢?它不是供血问题吗?”医生解释道:“qr型只是波形的变化,并不代表供血问题。” 我终于放下了心中的大石头,感激地向医生道谢。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。我决定将这次经历写下来,希望能帮助更多的人了解自己的健康状况,并且在面对疑惑和恐惧时,能够找到正确的解决方法。 健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

疾病解码者

24 人阅读
查看详情
相关问诊

肺部手术后出现胸闷气喘,日常生活需要家人帮助,如何缓解这种情况?

就诊科室:呼吸内科

总交流次数:28

医生建议:根据你的症状和描述,可能是肺部手术后遗症引起的。建议你在家中使用制氧机进行吸氧治疗,并注意休息和营养的补充。同时,避免剧烈运动和重体力劳动,保持良好的心态也很重要。使用制氧机时需要注意保持周围环境的清洁和通风,避免火源和易燃物。另外,定期检查和维护制氧机也是必要的。

查看详情

老人家有冠心病和呼吸困难,走路超过一百米很吃力,想了解是否可以用制氧机长期治疗?

就诊科室:呼吸内科

总交流次数:15

医生建议:对于冠心病和呼吸困难的患者,需要定期复查和调整治疗方案。可以考虑使用扩张血管和改善心肺功能的药物来辅助治疗。同时,日常生活中要注意锻炼和饮食,避免过度劳累和刺激性食物。长期吸氧也是一种有效的居家治疗方法。

查看详情

老人家有肺气肿,想买一台家用制氧机,担心依赖性和选择合适的氧流量。

就诊科室:呼吸内科

总交流次数:17

医生建议:对于肺气肿患者,选择合适的制氧机非常重要。建议使用医用级别的3升制氧机,它可以提供稳定的氧气供应,帮助改善呼吸困难的症状。使用时,需要根据患者的具体情况调整氧流量,避免过高或过低的氧流量。同时,患者还需要注意日常生活中的防护措施,避免接触有害物质和环境污染,保持良好的生活习惯和饮食习惯,以延缓病情的进展。

查看详情

我有明显的胸闷和气喘症状,日常生活可以自理,能独立行走超过一百米,想知道是否可以使用制氧机来改善生活质量?

就诊科室:呼吸内科

总交流次数:30

医生建议:根据患者的症状和日常生活能力,建议使用医用级别的5升制氧机来辅助治疗慢性阻塞性肺病(COPD)。在使用制氧机时,请注意遵循产品说明书中的指导,避免不良反应的发生。日常使用时,建议将氧气流量控制在2或3档,必要时可以调到4档。同时,患者应注意保持良好的生活习惯,避免吸烟和接触有害气体,以减少对肺部的进一步损害。

查看详情

老年男性慢阻肺患者想在家中使用制氧机缓解呼吸困难,询问是否可以使用和注意事项。

就诊科室:呼吸内科

总交流次数:25

医生建议:对于慢阻肺患者,使用制氧机可以帮助缓解呼吸困难和其他相关症状。请确保按照医生的建议使用,并定期复诊以监测病情。同时,注意观察是否有任何不良反应或副作用出现。制氧机的流量和使用时长通常是可以调节的,具体的设置应该根据医生的建议和患者的实际需求来确定。请确保在使用制氧机时遵循医生的指导,并定期复诊以调整治疗方案。

查看详情