我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。记得那天，我在上班的路上，突然感觉心跳加速，像有一只小鹿在胸口乱撞。这种感觉我并不陌生，之前也有过几次，但这次不同，伴随着的还有莫名的焦虑和恐惧。我知道我需要去看医生了。

我选择了京东互联网医院，毕竟在线问诊方便快捷。医生很友善，问了我很多问题，包括我的生活习惯、工作压力等等。最后，他告诉我可能是肝郁脾虚引起的，需要调理一下。同时，他也关心我的心理状态，问我是否有抑郁的倾向。我承认了，最近工作压力大，总是感到疲惫和无助。

医生给我开了一些药，主要是调理肝脾的中药，还有一些抗抑郁的西药。他也建议我多运动，保持良好的心态。我按照医生的建议去做了，慢慢地，我的心率不齐和抑郁症状都有所改善。

在这个过程中，我也学到了很多关于肝郁脾虚的知识。比如，肝郁脾虚是中医上的一种病理状态，主要表现为情绪不稳、食欲不振、消化不良等症状。调理的方法有很多，除了药物治疗外，还可以通过饮食、运动等方式来改善。比如，多吃一些易于消化的食物，少吃油腻和刺激性食物；多做一些有氧运动，如散步、慢跑等；保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

我很感谢京东互联网医院的医生，他不仅帮我解决了身体上的问题，还关心我的心理健康。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，心态也变得更加积极和乐观。健康无小事，大家一定要注意自己的身体和心理健康，遇到问题及时就医哦！