我从小就体弱多病，尤其是脾虚湿气重的问题一直困扰着我。每次一到阴雨天，我的身体就像被浸泡在水中一样，沉重而无力。记得有一次，我去拔罐，结果发现有的部位都是黑紫的，吓得我赶紧找医生咨询。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。我们通过文字聊天进行了详细的交流。医生问我具体的症状，我告诉他我想祛除体内的湿寒气。医生建议我吃上参苓白术散，健脾祛湿助运化。这些简化的术语让我有些困惑，于是我问医生它们都代表什么。医生耐心地解释说，党参白术、茯苓、山药、莲子、薏米扁豆、砂仁等成分可以帮助我调理身体。

我问医生这些成分是泡茶喝还是熬药喝，医生告诉我有专门的颗粒可以服用。处方很快就送达了药师审核，审核通过后，我可以直接预约药品。医生还提醒我，如果在用药期间有不适，应该及时线下就诊。

虽然医生开的药很有效，但我还是担心药物的副作用。于是我问医生有没有推荐的通过喝茶的形式来祛除湿寒气。医生给了我一些健康指导，建议我平时泡水喝，保持良好的生活习惯和饮食习惯。医生还特别强调了要少吃太油腻辛辣凉的食物，少熬夜少饮酒，保持心情舒畅。

我按照医生的建议去做，慢慢地感觉自己的身体状况有所改善。虽然这个茶的价格有些高，但我认为健康比金钱更重要。医生也很满意我的进步，希望我能继续保持良好的生活习惯。最后，我给医生留下了五星好评，感谢他对我的帮助。

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