我还记得那天，我的世界仿佛被颠覆了。从小到大，我一直认为自己是最健康的人，直到那次突如其来的剧痛让我意识到，健康并不是永远的。尿结石，这个词在我看来就像一个恶魔，折磨着我，让我在痛苦中挣扎。

那天晚上，我突然感到一阵剧烈的疼痛从腰部蔓延到腹部，像一把尖锐的刀子在我的体内割裂。我的心跳加速，冷汗直冒，仿佛世界都在旋转。我知道我必须去医院，但我害怕，害怕面对这个未知的敌人。

第二天一早，我鼓起勇气去看医生。医生告诉我，我需要做体外碎石手术。听到这个消息，我感到一阵恐惧，但我知道这是唯一的出路。手术后，我感到一丝安慰，至少我知道我正在向康复迈进。

然而，疼痛并没有完全消失。每当我想起那个恶魔时，疼痛就会如潮水般涌来。我开始寻找缓解疼痛的方法，直到我遇到了一个医生，他告诉我可以通过热敷来缓解疼痛。我半信半疑，但我决定试一试。

我用热水袋在腹部和腰部进行热敷，刚开始我感到有些不适，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻了。我感到一丝希望，仿佛我又看到了光明的未来。我开始每天坚持热敷，疼痛也逐渐消失了。

现在回想起来，我意识到，健康无小事。我们总是认为自己很健康，直到疾病来临时才开始后悔。所以，我想告诉大家，遇到问题及时就医，不要等到病情恶化才后悔莫及。同时，也要注意生活习惯，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，保持良好的心态，这些都能帮助我们远离疾病的困扰。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！他们的医生专业、耐心，给了我很多帮助。如果你也遇到了健康问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。