我从小就有一个习惯，总是喜欢摸自己的脖子。妈妈说这是因为我小时候经常感冒，脖子总是肿胀。可最近，这个习惯却让我发现了一个问题。

在一次例行的体检中，医生告诉我我的甲状腺有结节。听到这个消息，我整个人都懵了。甲状腺结节？那不是癌症的前兆吗？我开始胡思乱想，脑海里全是各种可怕的场景。

我赶紧预约了郭医生，希望他能给我一些专业的建议。郭医生很耐心地听完了我的描述，然后问我有没有其他不适症状。我摇了摇头，除了偶尔的喉咙不适外，其他都还好。郭医生告诉我，目前的彩超结果显示结节相对较小，暂时不用过于担心，但需要进一步检查甲状腺功能全套，并在三个月后复查甲状腺彩超。

我问郭医生，如果不及时处理，会有什么后果。郭医生说，结节可能会发展成甲状腺肿瘤或炎性结节等问题。听到这，我不禁打了个寒颤。郭医生安慰我说，目前只是小结节，需要复查评估，没必要过于紧张。

郭医生还给了我一些建议：注意休息，保持良好情绪，规律作息；保持室内空气湿润，清淡饮食易消化；适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒；注意保暖；不适随诊。这些都很实用，我决定认真遵守。

在结束问诊前，郭医生再次强调了复查的重要性，并建议我近期抽血查甲状腺功能全套，11月份复查甲状腺彩超。我点了点头，心中暗下决心，一定要按时复查，不能让这个问题拖延下去。

离开医院后，我深深地吸了一口气，感谢郭医生的专业建议和耐心解答。虽然我还有一些担忧，但至少现在我知道该怎么做了。希望我的经历能提醒大家，定期体检是多么重要。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！